前　言 Lesson 1　女人穿衣基本法则 基本法则 1　确定轮廓 I线条/X线条/A线条 I线条基础搭配 I线条延伸搭配 基本法则 2　挑选颜色 选色1　不浑浊的鲜亮色彩 艳色的基础搭配 选色2　根据色调选择 暗色的基础搭配 基本法则 3　改变面料 相同面料的基础搭配 相同色彩的基础搭配 相同色彩的延伸搭配 基本法则 4　调整平衡 上下等分的基础搭配 打破平衡的上下搭配 面对时尚的心态 1　学会发现并观察身边的“模特” Lesson 2　提升品位的基本款搭配技巧 白衬衫 无袖打底衫 牛仔裤 黑色高领衫 花朵图案衣服 水玉点花衣服 动物纹衣服 绅士款短外套 无领款短外套 变形款短外套 面对时尚的心态 2　准备能照全身的穿衣镜 Lesson 3　打造你想要的造型 雅致与单调的界限 朴素简洁的安心感之策略1 米色的练习 米色的延伸练习 朴素简洁的安心感之策略2 灰色的练习 灰色的延伸练习 年轻与装嫩的界限 分清“出格”与“出众”：流行 衣物的搭配方法 束腰连衣裙 灯笼裙 木耳边 低腰裤 工装裤 面对时尚的心态 3　衣着美丽的秘诀在于肌肤之美 Lesson 4　平衡甜美与干练的秘诀 甜美风格的搭配细节　￤木耳边 甜美风格的搭配细节　￤缎带 甜美风格衣物的搭配　￤蕾丝 干练风格的搭配细节　￤V领 干练风格衣物的搭配　￤牛仔服 面对时尚的心态 4　飒爽身姿为你加分 Lesson 5　女人的显瘦理论 显瘦理论 1　先着眼全身 显瘦法则1/打造深V区域 显瘦法则2/选择合身衣物 显瘦法则3/尽量使头部显小 显瘦法则4/分清自己的体形 显瘦理论 2　后关注局部 下半身—腿部（小腿） 下半身—臀部与大腿 下半身—腹部周围 上半身—胸部 上半身—脖颈 上半身—手臂 体形—身长 体形—矮小 体形—瘦弱 体形—高大