不生气就不生病

郝万山

生活

中医 健康 百家讲坛 好书 藏书 养生

2014-11-1

东方出版社

目录
前言 百病生于气 养生先养心(郝万山)
第一章 你能控制好情绪吗
 80%的疾病都与心理因素有关
 头发与情绪怎么扯上了关系
 鸽子得脑溢血为什么比人康复得快
 没有情绪的反应,人类就不可能繁衍到今天
 情绪到底如何界定
 情绪是座大房子,“七情”“五志”是根基
 没有哪一种灾难比心理危机给人带来的痛苦多
 人类调控情绪所走过的路
 情商是事业成功的保证,更是生命健康的基石
第二章 都是生气惹的祸
 消化系统许多病都是情绪惹的祸
 生气给14岁少女种下了什么病根
 丈夫背信弃义,妻子饮食俱废
【展开】
内容简介
情绪过激和负性情绪持久而导致发病 已经成为当代威胁人类健康的主要因素。 心要静,身要动,营养均衡不过剩, 是历代养生家共同提倡的养生三大法宝。 中医伤寒第一人郝万山教授 以81个生动无比的真实医案, 昭示健康养生的根本: 百病生于气,养生先养心。 这是一本有温度的书, 作为一个从医五十载的老中医, 他最大的愿望是天下人都不得病、少得病。 他在书中春风化雨般通俗讲述中医理论, 并为读者提供许多行之有效的方法。 希望每个渴望健康的人都认识到: 防病抗衰老重点在调控情绪, 健康又长寿关键是修心养性。 “大医治未病”, 必须牢记: 人有情绪是本能, 人能控制情绪是本领, 人人都要认识本能, 又应当不断提高本领。 很多疾病本来就可以不必发生。
【展开】
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热门评论
  • 喵喵羊11高乐高的评论
    不生气就不生病,不作死就不会死。心要静,身要动,营养均衡不过剩,健健康康不是梦。-----看悦悦姐的养生堂,听郝教授的2015年4月15期养生堂,开心。久违怀念的感觉,和收获。
  • 江湖河海16的评论
    【不生气就不生病】10.只有内心真诚地改变,用感恩之心、大爱之情、宽容的胸怀,取代所有的纠结抱怨、嫉妒愤怒,才能解开捆绑自身调节机能的枷锁,才能不生病或少生病。不生气就能不生病,控制好情绪就能把握美好的人生! (分享自 @凤凰网) 不生气就不生病
  • 只有一个娇焦的评论
    你没摸着心口说的话我从来就不生气 只是觉得有些难受 既然“生病”就去喝药水,打针, 找医生救, 别作到最后, 就连自已也麻木不仁。
  • 龙泉洪安的评论
    【亚健康最实惠药方:不生气就不易生病】美国亚特兰大疾控中心统计显示,90%的健康问题都与精神压力有关。导致疾病的原因分为外因、内因等,而人们对于自身健康最可控的就是内因,也就是情绪。因此“不生气就不生病”。
  • 换了人间今又是的评论
    今天下午,北京中医药大学教授、博士生导师郝万山先生做客成都《金沙讲坛》,讲解《亚健康与养生》。不生气就不生病,祝你健康!
  • 芙蓉小鸟的评论
    《不生气就不生病》---郝万山老师在成都“金沙讲坛”的讲课风采。生动务实的健康讲座赢得听众们的赞誉。
  • 小怪兽齐胖纸的评论
    求北京中医药大学教授 郝万山著 《不生气就不生病》电子书,@没我找不到的电子书 @没有我找不到的电子书 家里老爷子想看,万分感谢!!![玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 玉兰紫荆的评论
    好万山不生气就不生病不吃药!
  • 平凡的杂物包的评论
    希望能尽量平静自己的心情,不要太高兴也不要太悲观。不生气就不生病,不生气而是泄气呢?你不能参与别人的生活,别人也没法参与你的生活。
  • 三峡辣鱼儿的评论
    【【转载】你知道吗?百病生于气,不生气就不生病!】    不生气就不生病(八):  百病生于气,不生气就不生病 网页链接