前言／1一、南山起云。北山下雨(1) 禅的四幕剧／3顿悟与渐修／16机锋与棒喝／22杀人刀与活人剑／27公案与参禅／34二、真实中求开悟，自然中得解脱(39) 真实／41 自然／45三昧150开悟／55解脱／61三、有疑必悟，无疑不悟(67) 寻牛／69见迹／71 见牛／73 得牛／75 牧牛／77 骑牛归家／79忘牛存人／81人牛俱忘／83返本还源／85入廛垂手／87四、止于一心，观照菩提(89) 禅在日本／9l 禅与森田疗法和内观疗法／97 禅与脑生理学／102禅在西方／106禅与现代医学／110禅与心理学／115五、山又是山，水又是水(119) 精神危机与精神分析学的产生／121精神分析疗法的技术／125短期疗法／132禅对危机的介入／139 禅的治疗技术／146禅与精神分析学的比较／150六、自有一双无事手，为做世间慈悲人(155) 禅对中国知识分子和文化心理的影响／157 以禅治心病／162心理治疗师的境界／167心理治疗师的自净／173禅的风范与心理疗法／179七、细嚼清风还有味，饱餐明月更无渣(187) 生活禅／189茶道／193居静／199食疗／205 习武／213书画／219诗歌／226八、小故事，大心理(233) 脱出囚笼坦荡随缘／235适当舍取超越自我／249拨云见日 自在洒脱／265点亮心灯成就人生／279后记／292