内容简介
《活在当下:365日静心课》:牛顿博士每日清晨的静心课,让你学会在顺境中感恩,在逆境中心存喜乐
大约有四年多的时间,牛顿博士一直在《费城晚报》开辟专栏,与读者一起探讨人生,讨论如何获取生活中的各种因素,并把这些因素变成一种美、一种力量、一种快乐。这些专栏文章刊出后,获得了读者的强烈反响,他们纷纷来信,向牛顿博士诉说自己的问题、困惑和困难。这些问题主要集中于四个方面:孤独感、恐惧感、忧虑感,以及源于童年的心理障碍。
牛顿博士每日不断地阅读来信,了解读者的内心。他发现,很多人的生活之所以处于一种混乱状态,因为他们每天不知道如何去过日子,如何真正开始自己的生活,更不知道如何与人相处。很多人过于以自我为中心,造成相互间的误解与伤害,把自己的生活弄得一团糟。事实上,我们多么需要更多的光明、更多的爱与理解!
牛顿博士倾心写作这些文章,他的文字充满了一种激越的生命力,欲破纸而出,感染读者。正如他所说:“我要把我的祝福、感激和美好愿望送给所有读者。”
快乐活在当下,尽心就是完美。
——林清玄(台湾著名作家)
活在当下,我认为就是living in every moment,专心做好眼前事,将外界那些嘈吵纷扰放到一边去。譬如,我們聊天吃飯,就只顾聊天吃饭就是,別人骂我赞我,且不管它,我和別人关系不好,也许是我待人接物有问题,人缘不好,有內在原因的。
——李焯芬教授(中国工程学院院士、香港福慧基金会会长)
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