目录
引言
1阴雨脑和艳阳脑
情感脑
快乐和恐惧拔河
2光明的一面
研究乐观
快乐中枢
一点解剖学知识
乐观者的艳阳脑更活跃吗？
乐观偏差
乐观的好处
3阴雨脑
为什么乐观比悲观更难把握
恐惧解剖学
阴雨脑反应性的差异
4乐观和悲观基因
有什么基因决定我们是乐观还是悲观吗？
超越先天和后天
5可塑的大脑
人类大脑的惊人可塑性
6重塑大脑的新技术
从恐惧到殷盛
克服恐惧和焦虑
打造健康的心理
致谢
注释
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内容简介
借用自己的前沿研究，福克斯演示了怎样通过重塑大脑来点亮人生、学会殷盛。《为什么幸运的人一再走运，不幸的人继续倒霉？》敏锐地洞察到了基因结构、人生经历和认知过程是如何交互作用塑造我们的，读了它，我们的人格发展观很有可能发生根本变化。我们会了解到，我们可以影响自己的人格；我们还会了解到， “悲观”还是“乐观”,可以由我们自己决定。
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