第一章　饭局我不怕 不是所有的饭局都要参加——饭局就是要有的放矢 / 002 饭桌上“看人下菜”有讲究——不同饭局如何点菜 / 007 喝酒算什么？知道这些就过关——饭局敬酒有套路 / 013 不想喝酒也没事——饭局拒酒有高招 / 018 到底是掏钱还是不掏钱——饭局谁埋单 / 023 要攻心，不会察言观色怎么行——饭局要学会“相面” / 028 不动声色，一顿饭就能拓展人脉——人脉就是设计出来的 / 033 第二章　职场打拼，不在饭局上拿下上司怎么行 共同篇 态度攻心术：曾经好友变上司，摆正态度最重要 / 041 同伴攻心术：你的上司比你年轻，表明立场很重要 / 045 女性篇 装傻攻心术：色狼上司不可怕，装傻卖呆搞定他 / 051 逆势攻心术：怎样挡住来自迷人男上司的性挑逗 / 056 迂回攻心术：一顿饭把古板上司变成你的靠山 / 061 共情攻心术：让女上司对你感同身受，你就赢了 / 066 男性篇 臣服攻心术：用自己的“臣服”来“降服”小心眼上司 / 072 共生攻心术：酒桌同进退让你成为老板的左膀右臂 / 078 实力攻心术：有机会与上司共餐，展现能力是关键 / 082 突击攻心术：男下属遇到暧昧女上司，这顿饭该怎么吃？ / 087 第三章　不可不小心，同事也是饭局上不可小觑的攻心对象 共同篇 谨慎攻心术：饭局要小心别有用心的职场套话 / 095 女性篇 把柄攻心术：融入女同事团体，能让你事半功倍 / 100 反讥攻心术：面对职场小人你必须还击 / 105 男性篇 自嘲攻心术：巧用自嘲做职场受欢迎的人 / 111 尊重攻心术：学会在饭局中照顾女同胞能让你成为职场明星 / 115 第四章　攀登事业高峰，与客户吃饭心思不能少 共同篇 设局攻心术：饭局该怎样筹划才能达到目的 / 121 交际攻心术：怎样在高端酒会hold（撑）住场面 / 126 女性篇 距离攻心术：用微妙的距离搞定暧昧男客户 / 132 示弱攻心术：用弱者形象搞定强势男客户 / 137 同盟攻心术：用女人的特性搞定女客户 / 141 男性篇 对等攻心术：用不卑不亢把男客户变成你的兄弟 / 146 体贴攻心术：用男人的温柔“俘获”女客户 / 151 第五章　相亲晚餐——告别单身的披荆斩棘之路 共同篇 示好攻心术：在一顿饭后就把缘分抓住 / 157 女性篇 外形攻心术：第一眼就让他深深爱上你 / 163 三观攻心术：几句话找到你的Mr.Right / 168 紧逼攻心术：如何识别居心不良的“泡良族” / 173 渐进攻心术：—顿饭让骗婚的男人现形 / 178 男性篇 环境攻心术：一个悲剧告诉你相亲选个靠谱的地点多重要 / 184 点菜攻心术：一餐饭知道她是不是虚荣女 / 189 换位攻心术：相亲时如何面对咄咄逼人的亲友团 / 193 第六章 亲朋好友饭局尴尬场面巧化解 共同篇 反攻攻心术：怎样应对亲友饭局中的“八卦特工” / 199 伪装攻心术：同学会怎样装高端才牛 / 204 女性篇 优势攻心术：怎样在姐妹淘聚会中独占鳌头 / 209 无谓攻心术：怎样参加“前任”的婚礼既不输人也不输阵 / 214 同境攻心术：如何一顿饭和男友的朋友打成一片 / 219 积极攻心术：第一次见男友父母怎样让他们喜欢你 / 224 期待攻心术：婆家聚会怎样让婆婆配合自己做对好婆媳 / 229 男性篇 暧昧攻心术：朋友聚会追女要“无为而治” / 234 诚意攻心术：毛脚女婿上门第一顿饭吃的是诚意 / 239 坚持攻心术：用坚持让爸妈接受自己的“丑媳” / 245