自序　不清算过去，就没有未来！ 第1部分　一个无法回避的问题 第１章　越是亲近的人，越容易伤害我们　/　003 1.父母伤害了孩子，他们却浑然不知　/　006 2.父母最容易给孩子造成的四大祸害　/　013 3.父母的祸害是心理问题的根源　/　027 第２章　不尊重孩子的意愿，就是最大的祸害　/　035 1.给孩子设计未来，就是一种伤害　/　036 2.尊重孩子的意愿，心灵才会成长　/　042 3.父母心理健康，孩子的心理才健康　/　051 第３章　心灵成长的四堂课　/　064 1.第一课：先苦后甜　/　068 2.第二课：自己的问题，自己解决　/　077 3.第三课：真诚对别人，真诚对自己　/　085 4.第四课：学会放弃，保持平衡　/　094 第２部分　父母要懂的爱的心理学 第4章　爱是什么，什么是爱　/　101 1.爱与苦难　/　103 2.爱是心灵的食物　/　110 3.爱是发自内心的情感　/　120 4.爱是自我完善的意愿　/　126 第5章　爱不是什么，什么不是爱　/　136 1.爱不是恋爱，恋爱不是爱　/　138 2.爱不是亲情，亲情不是爱　/　144 3.爱不是依赖，依赖不是爱　/　150 4.爱不是控制，控制不是爱　/　156 5.爱不是溺爱，溺爱不是爱　/　163 第３部分　祸害让心分裂，宽恕使人完整 第6章　每个人心中都有一个受伤的小孩　/　171 1.为什么父母要祸害我们　/　173 2.伤什么都别伤自尊　/　180 3.爱我就让我独立 　/　188 第７章　宽恕是心灵最好的药　/　198 1.承认而不回避　/　200 2.心灵的审判　/　208 3.原谅　/　216