前言简介第一幕 问题出现了，高效能人士如何处理？／001第一场：轻松度过黑色星期一／002第二场：专心做好一件事／017第三场：一心几用未必能高效率做事／029第四场：减少分心，集中精力／041第五场：适当的压力让你表现更棒／053第六场：灵感让你高效工作／064中场休息：了解大脑。高效工作／077第二幕 压力出现了，高效能人士如何处理？／087第七场：你的情绪主导你的行为／088第八场：积极的头脑才能做出正确的选择／104第九场：给自己定一个适当的期望值／121第三幕 人际关系问题来了，高效能人士如何处理？／135第十场：化敌为友与维系老朋友同等重要／136第十一场：人人都渴望公平／151第十二场：身份地位得到他人的认可，是前进的动力／163第四幕 改变思维方式。你就能改变整个世界／179第十三场：学会正确思考，才是提高工作效率的最有效方式／180第十四场：积极的头脑，更容易集中注意力／196返场／214后记／218致谢／220