截拳道-李小龙武道释义

李小龙,约翰·里特 编

文学

李小龙 截拳道 武术 哲学 武学 功夫 技击 文化

2010-3

中国海关出版社

内容简介
目录 献辞 敬告读者! 序言 前言 中文版序一 中文版序二 中文版序三 中文版序四 概述 第一部分:武道释义 关于格斗 武术类别及解析 第二部分:截拳道——原理 截拳道——起源及发展 原则及战略 正确姿势的要点 步法——格斗的精髓 第三部分:格斗的工具——上肢 基本要领 前手(直)冲拳 勾拳 挂捶 交叉拳 其他的攻击选项(上肢) 对拳击与击剑的借鉴 第四部分:格斗的工具——下肢 前足胫/膝踢 侧踢 勾踢 其他攻击选项(下肢) 第五部分:超越体系——截拳道的训练 截拳道的系统课程计划 李小龙的私教课程计划 我的个人训练计划 第六部分:超越体系——截拳道的终极之源 截拳道的终极之源 一些思考 个人思想——以我自己的经验 中文版跋
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