内容简介
禅并不一定是什么,也不肯定或否定什么,禅是你要什么就给你什么。本书是著者近十年来,在世界各地弘扬禅法的实录和缩影,共收文稿二十九篇。文中介绍的禅修观念可帮助你放松身心,调整自我,消融自我,获得安心喜悦。
本书共收文稿二十九篇,长的约一万余字,短的二、三干字,内容性质是以禅法的观念及禅修的方法,通过深入的体验及简明的介绍,推广到人间的现实生活中来,以期使得不同年龄性别、职业层次、教育程度的社会大众,都能分享得到禅法的利益。若能定时禅修者,本书中提供了基本的禅坐方法;若是忙碌异常的人士,也不妨试着用本书中介绍的禅修观念,调整自我、消融自我。从三分钟的放松身心,到平常日用中的照顾身心,更见简便实用的禅修方便。
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