1 芳草精油——心灵的朋友 2 遇见精油——揭开精油的迷思 　辨识精油的方法 3 精油与我——与精油对话 　精油与身体的亲密关系 　精油进入身体的途径 4 体验精油——芳草进行式 　精油的主要使用方法 　精油的其他使用方法 　调油时的安全比例 　使用精油的注意事项 　芳香收藏室 5 香草花园——芳源全搜索 　紫苏 　佛手柑 　雪松 　德国甘菊 　肉桂 　鼠尾草 　丁香 　柏树 　桉树 　甜茴香 　乳香 　天竺葵 　生姜 　葡萄柚 　茉莉 　杜松 　薰衣草 　柠檬 　柠檬香茅 　橘 　马乔莲 　香蜂草 　没药 　苦橙花 　柳橙 　玫瑰草 　广藿香 　黑胡椒 　欧薄荷 　橙叶 　松木 　玫瑰 　迷迭香 　檀香木 　茶树 　百里香 　缬草 　香水树 6 真情蔓延——精油的故事 ……