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前言
再度陷入缺乏运动的每一天 2
CHAPTER 1
超越空白、畅饮吧～慰问啤酒
饱享房总半岛的海和鱼贝！馆山若潮马拉松（10km，千叶） 10
和当地的朋友一起交流，让人充满活力的奥川健康马拉松（5km，福岛） 26
CHAPTER 2
堤坝 田埂 河流……
在大自然中奔跑吧！
水果、蔬菜，满当当！小布施鉴赏马拉松（半程，长野） 42
在河水中全力快跑……！？八幡川河流马拉松（1.5km，广岛） 54
目标——3kg！还买了新鞋子哟 68
P5
CHAPTER 3
咖喱马拉松+黑暗马拉松！？
参加了有趣的大赛～
意料外的第一场胜利！？端野咖喱饭马拉松（2～5km，北海道） 76
能见到那个人物吗！？第二次的松岛马拉松（10km，宫城） 96
用灯光照着夜路跑步☆伊平屋月光马拉松（半程，冲绳） 102
CHAPTER 4
边跑边吃，然后再跑。
是要跑遍天下的厨房吗！
面食、关东煮、难波风情！大阪马拉松（全程、大阪） 132
结语 乌云笼罩…… 168
金教练的马拉松讲座 20
请问金教练 Q&A 72
金教练的推荐☆15场当地马拉松！ 128
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内容简介
《一个人的美食跑跑跑》是近日风靡中国的超人气绘本天后高木直子全新绘本，由天闻角川引进，11月5日发行上市。这次高木直子将对美食的执着，对运动的热爱化作质朴的文字，以幽默的画风，展现日本最具特色的地方马拉松之旅。讲述她在马拉松过程中，结识新朋友，感受人间温情，尝尽特色美食，品味特色文化的治愈故事。阅读她的绘本，依然能从简单的线条和朴实的文职中感受一抹浓浓的日式治愈。从广阔无垠的北海道平原到海波荡漾的冲绳小岛,从热情洋溢的都会名城到宁静写意的自然乡村。带着一张嘴，一双脚，带上一颗追求美食、感受人情的心，高木直子与你一同踏上品味日本最具特色的地方风情之旅。结识当地新朋友，充满活力的奥川健康马拉松在河中全力奔跑？自然景色满当当的水上马拉松。北海道大胃王称霸！别具一格的咖喱马拉松，暖暖灯光照夜道～温馨的冲绳之旅感动落泪！美食追逐不停息！我来啦，天下的厨房——大阪！美食！观光！特色文化！最地道的日本一次尝尽，饱饱饱！
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