第一讲 天之所为与人之所为把人跟天的界限分清楚庄子最推崇的境界一面是已知，一面是未知我们为什么要“养不知” 谅你虾跳也不出塘道家哲学是对生命的礼赞 你一分钟以后想什么庄子点出的人类困境画圈圈与跷跷板第二讲 古之真人的精神境界天不生仲尼，万古如长夜真人的第一重境界从睡觉到吃饭的功夫贵人金口不常开你的呼吸能达到脚后跟吗耆欲深者天机浅古之真人的生死观乾坤一室须何怨老天爷不会听你的指挥给古代真人看看相圣人也要与时俱进从事功上看真人的高深境界品尝自受用三昧的滋味孤鹤闲云与利乐有情与真人打交道的感觉你的道气从哪里来大道无门任出入当生则生，当杀则杀君子以厚德载物做一个行者最舒服知其一，万事毕第三讲 善生与善死命到底是什么东西直教人生死相许从取舍与起居中谈养生不要随便践踏好因缘相忘于江湖但尽凡情，不求圣解只怪老天爷把我生下来实践庄子学说的禅师藏天下于天下转自己归山河国土参万化而无穷享受一下大道之美第四讲 得道的人是怎么样的大道的情与信知之浅矣，不知深矣把握自己内心的道大道可传而不可受怎样走出修行的陷阱德山禅师的底牌造物主的妈妈是谁大家都来看星星第五讲 入道与修道的门径学道最要命的问题圣人之才与圣人之道真正的师家手眼要以活法给予人我们的心就是这个样子的 万花筒中看大干世界寒暑到来如何回避修行见道的次第第六讲 在天地这个大冶洪炉中造化在我们身上的表演道人是如何探病的彻法源底的感觉请不要干扰造化的运行生死就跟睡觉一样第七讲 方外之士与方内之士庄子与《金刚经》 道人相逢唯一笑借孔夫子之口唱戏老和尚下辈子到哪儿去身体这个臭皮囊看蝉是怎样脱壳的修行全凭一点道气放不下，担取去修道要甘于做小人第八讲 勘破人生之大梦不妨找找梦游的感觉把对生之贪恋去掉劫火洞燃，大千俱坏今日方知我是我你是醒着，还是在梦中第九讲 逍遥于造化之中当儒家遇见了道家何处是你的容身之处 意而子的争辩高举绝圣弃知的旗帜上帝说要有光虚云老和尚的对联第十讲 坐忘与命运孔子师徒谈修炼公则通，不公则不通跟着庄子学打坐《庄子》与印度沙门思想共春风，物我何差好好端详自己的命