目录
前言 又是天天缺乏運動 2
CHAPTER.1
度過空白期,暢飲慶功啤酒
飽享房總的海景與海鮮!館山若潮馬拉松(10公里,千葉) 10
與在地朋友交流
鼓舞我心的奧川健康馬拉松(5公里,福島)26
CHAPTER.2
河堤、田埂、河中……在大自然中跑步!
蔬菜水果超澎派!小布施魅力馬拉松(半馬,長野)42
在河裡全力衝刺……!?八幡川涉水馬拉松(1.5公里,廣島) 54
目標要瘦3公斤!買了新跑鞋喔 68
CHAPTER.3
妙趣賽事!!咖哩飯馬拉松&摸黑馬拉松!?
沒想到竟然拿到第一個冠軍!?端野咖哩飯馬拉松(2~5公里,北海道) 76
是否能見到那個吉祥物!?第二度的松島馬拉松(10公里,宮城) 96
拿燈照著夜路跑跑跑
伊平屋月光馬拉松(半馬,沖繩)102
CHAPTER.4
在天下的廚房大阪跑跑吃吃,吃吃跑跑!!
大阪燒、章魚燒、黑輪、大阪人情!
大阪馬拉松(全馬,大阪)132
結語
暗雲洶湧……168
金教練的馬拉松診療站 20
請問金教練!Q&A 72
金教練推薦?在地馬拉松15賽事!128
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内容简介
咖哩飯馬拉松
摸黑馬拉松
蔬菜水果超澎湃馬拉松
涉水馬拉松
月光馬拉松
大阪馬拉松……
來自日本各地的創意馬拉松比賽。
高木直子,跑步生涯堂堂邁入第4年,
跑步路線越來越多樣。
雖然當初只是「也來跑跑看」的隨意心態,
沒想到天生體質竟然非常適合長跑,
於是認真開始一個人跑,
跟朋友一起跑,
也在日本各地跑透透……
因為跑,而到處旅行;
因為跑,而嚐遍各地美食;
因為跑,也被在地人情味深深感動到……
有時候跑得很辛苦,有時候跑得很順利,
每一次依身體狀況不同而有不一樣的跑步感受,
每一次開始跑都想自已為什麼跑?但每一次跑完都好感謝好滿足!
這一次高木直子還跑出全馬個人最佳紀錄啊~~~~~~~(歡呼中)
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