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第一章 一小勺的自己
第二章 欲望减肥菜谱
第三章 身心自在
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内容简介
有些人嘴上说着“金钱并不重要”,但周身却飘散着物欲的气息;有些人强调自我 “怎样怎样”或是“想怎样怎样”,但内心却极不自信。有些人一身名牌貌似高贵,其实生活极其艰苦……一个人如果没有了物欲,就等于具备了一种沉稳的威严,举手投足变得优雅。如果让自己淡泊下来,将自我浓度稀释,直至无限近似于透明的白,哪怕只要一小勺就能烹制出美味的甜点。经济的高速发展,工作的苦恼烦闷、房价的高不可攀、价值观的扭曲变形……我们食用了太多的欲望、厌烦、迷惑,而导致肥胖,吃进去的东西都堆积在内心深处和潜意识里,积重难返。
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b.日本人气最旺的青年禅师作家 给欲望制订减肥计划,给心灵推荐简单菜谱
c.作者以得道高僧的睿智视角,用沉默作为切入点,通过自身丰富的人生经历,以一颗拳拳之心奉献给职场斗士或“剩”斗士的人生智慧"
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