引子：许多“病”，只有自己才能“治”上篇 打开疾病黑盒子导言：黑盒子健康经的两大基石第一章 让我们俯视疾病 1.医易同源的真谛和俯视疾病的含义 2.八卦：窥疾病之“管” 3.人以及疾病的八卦属性 4.出生日期，疾病之“母”？ 5.根据出生日期定个人卦象的方法 6.以不变应万变的治病方法：原穴 7.根据个人的属性卦选择适宜食物第二章　饮食健康黑盒子 1.牛奶 ·导致荨麻疹　　·导致呕吐　　 ·导致妇科病　　·导致其他疾病 2.酸奶 ·导致小儿盗汗　　·导致小儿发育不良 ·导致其他疾病 3.糖 ·导致脚底湿疹　　·导致腰痛复发 4.绿茶 ·导致失眠　　·导致干燥综合征　　·导致其他疾病 5.凉开水(早起空腹饮用) 6.豆浆导致肾结石、痛经、盆腔炎 7.碳酸饮料 ·导致脑萎缩　　·导致其他疾病 8.水果 ·导致顽固性湿疹　　·导致小儿感冒频发 ·导致其他疾病 9.西瓜 ·导致痛经　　·导致腹泻　　·导致发烧 10.鸡蛋 ·导致婴儿腹泻　　·导致小儿感冒后鼻塞不除 ·导致其他疾病 11.猪肉 ·导致痰多　　·导致妇科病难痊愈 ·导致其他疾病 12.鸽子 ·导致急性盆腔炎　　·导致严重经前腹痛 13.鱼类 ·黄鳝导致高烧　　·鲤鱼“减肥” 14.关于高蛋白食物 15.维生素、微量元素第三章 习惯黑盒子 1.不吃早餐 ·导致胆结石　　·导致反胃、恶心 ·导致其他疾病 2.主食吃得太少 3.暴饮暴食与节食 ·暴饮暴食导致肥胖　　·暴饮暴食导致其他疾病 ·节食导致闭经　　·节食导致乏力 ·节食导致其他疾病 4.关注日常饮食的惯性 5.熬夜 6.吸烟 7.喝酒 ·导致咳嗽、乏力　　·导致饭量越来越小 ·导致高度黄疸 8.解酒的方法第四章　生活方式黑盒子 1.职业病和生活方式病 2.主要族群疾病 ·开车族 　　·雅格族　　·刷夜族第五章　情志黑盒子 1.恐伤肾 2.喜伤心 3.怒伤肝 4.思伤脾 5.悲伤肺 6.心病还需心药医第六章　运动黑盒子 1. 盲动症 2. 瑜伽病 3. 敲胆经下篇 常见疾病自疗法导言：自疗的忠告第七章　给你一个时间的“罗盘” 1.时间也能导致疾病 2.时间疾病简易检查处理法第八章　八脉交会穴 1.八穴简解 2.使用八脉交会穴的方法第九章　外感疾病自疗 1.风 ·伤风导致失眠　　·伤风导致脉管炎 ·伤风导致幼儿高烧　　·伤风导致耳聋 2. 寒 ·神仙粥方　　·外关穴针灸 3.湿热 ·银花露　　·薏苡仁　　·荷叶 4.火 ·西瓜　　·绿豆汤　　·冬日储存的雪水 5.燥 ·冰糖炖梨　　·凉拌萝卜丝　　·桑菊饮 ·煮萝卜水　　·甜杏仁　　·杏苏散 附： 外感发烧的一个治疗方法第十章　穴位贴敷巧治病 1.夏天空调病 2.全身受寒导致鼻塞 3.头部受寒导致鼻塞 4.脚部受寒 5.伤风鼻塞 6.后背受寒或受寒后胃部冷 7.牙痛(1) 8.牙痛(2) 9.牙齿久痛 10.怕冷 11.颈椎病 12.泛酸 13.腰背酸痛 14.运动后肌肉酸痛 15.暴饮暴食后胃胀 16.吃错东西后腹痛腹泻 17.头晕 18.生气后头晕 19.痛经 20.高血压高压高 21.高血压低压高 22.眩晕 23.心跳过速 24.受寒发汗法 25.湿气重 26.痰多 27.新生儿脐炎 28.自汗、盗汗、遗尿附录：卦象查询表(1936年-2015年)编后记：找病因用减法，求疗效用乘法插页：健康家庭防病养生图谱