單車學校教你的52堂課 作者：謝正寬 出版社：蘋果屋 定價：299NT ISBN10：9868432324 ISBN13：9789868432321 booksNO：0010408074 出版日：2008-07-03 語言：繁體中文 装订：平裝 規格：平裝 / 128頁 / 19.0*26.0 cm / 普級 / 全彩 / 初版 内容简介 全台瘋單車！ 想加入單車行列嗎？這本書非看不可！ 全球油價飆漲，騎單車省交通費＆停車費！ 騎單車可以降血醣、防止心血管疾病！ 最夯的親子假日休閒活動，到河濱公園騎車去！ 愛地球，減碳生活第一步，騎單車！ 《單車學校教你52堂課》是KHS自行車董座及單車學校校長謝正寬力時五年才完成的著作。書中針對騎單車的正確姿式，包括如何縮小腹、立骨盆；上路之前該如何調整座墊的位置，用什麼方式騎才不會鐵屁股？萬一摔車，該怎麼應對？騎車的時候，該怎麼呼吸？……，不僅釐清一般人錯誤的騎車觀念，更要告訴你如何有效騎乘，可以花最少的力氣，騎最遠的距離。透過謝校長精采且專業的文字內容，搭配清楚易懂的圖表與照片解說，讓你成為聰明的自行車專家！ 此外，謝校長單車旅遊經驗豐富，除了每年帶領數十人騎鐵馬環島，他更有幾條私房的車旅路線，謝校長認為：「騎單車的重點不是在計算騎乘多少公里數，而應該是在欣賞自然生態。」因此，除了熱愛單車，「蝴碟」更是他的最佳車伴，本書謝校長特別嚴選五條可以賞蝶、賞鳥、賞蟹等的經典單旅路線，可作為車友騎車旅遊的參考指南。 本書特色 ★Point1第一本專業圖解正確騎乘單車技巧與方法的全彩圖文書。 ★Point2單車運動生理大解析，教你如何愈騎愈健康。 ★Point3謝校長嚴選！迷人單車路線首度曝光。