这是一本不像书的书。德尔女士意图在本书中展现另外一种写作的可能，即摊开书本立即进入一段心灵的旅行。这旅行是舒适、轻松的简单但蕴涵了深刻的意义的。藉由此“心之眼”的完全开放，我们可以很清楚地对人生做一场完整的验收。 德尔女士告诉了我们几个简单生活的观念。首先，她告诉我们，时间并不那么可怕，只要放慢脚步就更能达到人与人性的基本生活需求。其次，她教我们如何善用上天赐予的丰富资源――“我自己的身体感官”来观察世界，并与自己相处。再次，她以其自身的经验告诉我们，在身心归零之后，如何发自真我的内心，快乐与人相处，甚至快乐与物相处。 最后，她告诉我们，这些都不应该是消极的，我们应该扩大自己的视野，放眼看世界，自然就成了世界公民的一份子。 在阅读的过程中，我们更清楚地看到德尔女士是如何在生活中实践心法的，如果我们能感受到史达德尔女士甜美的心，及善用她敏锐的观察力所揭示的快乐生活法则，人人都可做个快乐的现代人。 不是吗？生活可以很繁复，也可以很简单，就让亚莉珊卓・史达德尔女士，带着我们“发现简朴新世界”吧。