Part 1 在家种芽菜好简单 10个栽种芽菜的理由 5个栽种小知识 6个最常遇到的Q&A 101种创意芽菜玩法 Part 2 芽菜栽培手记 充足日照组 小麦 青草香甜淡昧 黑麦 新芽大玩红配绿 燕麦 QQ弹牙好入口 荞麦 色泽鲜艳如公主 豌豆 新手推荐首选 珠葱 食材大变身 小白菜 阳光下的嫩绿 青花菜 特有辛昧上心头 青江菜 和蝴蝶抢着吃 芥蓝菜 小巧嫩叶心连心 些微日照组 红扁豆 豆芽音符排排站 绿扁豆 欧洲人最爱的营养食材 花豆 定做的花色外衣 胡萝卜叶 厨余新发现 向日葵 太阳的祝福 萝卜缨 劲爆小炸弹 空心菜 胜利的手势 蚕豆 巨人豆豆惹人爱 鸡豆 外国来的花生豆 无日照组 绿豆 平民小豆芽 红豆 会上瘾的爽脆感 葫芦巴豆 熟悉的咖喱香料 苜宿 传说中的精力好料 黄豆 挑战豆中之王 黑豆 少见的黑帽豆子