前言 简单优雅时光的开始 开始体验中医芳香疗法吧 本书的魅力之处 按五行分类的体质类型Check List 你是什么类型 CHAPTER 1 芳香治疗的精油疗法 芳香疗法的预备知识 一起来学习芳香疗法的知识吧 基础油的各种知识 精油的混合方法 CHAPTER　2 利用中医学知识辨别体质 一起来学习一下预防医学的理念 中医是一门平衡医学——阴阳学说和“气”、“血”、“津液”理论 阴阳和“气”、“血”、“津液”的精油分类 CHAPTER　3 根据五行选择芳香精油 五行学看身心——五行学说和五脏六腑的辩证理论 两者皆是100%天然物质——选择精油与选择中药的方式相同 按五行分类精油一览 COLUMN 自然魔力体验专栏 为心爱的人按摩 从中医学角度看女性的一生 根据月经周期选择精油 从中医学角度看男性的一生 如何利用中药店 从五行学角度看人际关系 利用五行学知识塑造自己的风格 中医芳香疗法的学校&资格考试 不妨去沙龙体验一下吧 CHAPTER 4 五行体质类型的相应疗法 CHAPTER 4的使用方法 需要您经常按摩的脸部穴位 有益健康的足底反射区 肝型 精油解说 甜橙 佛手柑 西柚/柑橘 德国洋甘菊/罗马洋甘菊 倾向与对策按摩 专为指尖美人设计的小按摩 能够改善视力的小按摩 有效缓解经期不适的小按摩 有效缓解肩膀酸痛的小按摩 专为经常饮酒的女孩儿设计的小按摩 能够消除忧郁心情的小按摩 肝型美眉的轻松养生法 心型 精油解说 薰衣草 迷迭香 依兰香/茉莉花 突厥蔷薇/苦橙花 倾向与对策按摩 能够改善气色的小按摩 能够帮助寒性体质女孩儿改善血液循环的小按摩 有效提高睡眠质量的小按摩 能够稳定情绪集中注意力的小按摩 能够旺盛精力的小按摩 预防苦夏的小按摩 心型美眉的轻松养生法 脾型 精油解说 薄荷 甜马郁兰 香馥草/柠檬 乳香/白檀 倾向与对策按摩 能够提高减肥效果的小按摩 有效改善脸部松弛的小按摩 有效缓解肠胃疲劳的小按摩 专为身体倦怠的女孩儿设计的小按摩 有效解决便秘的小按摩 让您舒适度过梅雨季节的小按摩 脾型美眉的轻松养生法 肺型 精油解说 蓝桉 茶树 南欧丹参/丝柏 白树/欧洲赤松能够解决皮肤粗糙问题的小按摩 倾向与对策按摩 能够解决皮肤干燥问题的小按摩 有效预防感冒的小按摩 有效缓解花粉症的小按摩 能够提高人体免疫力的小按摩 能够缓解季节交替时身体不适的小按摩 肺型美眉的轻松养生法 肾型 精油解说 天竺葵/花梨木 杜松梅/生姜 肉桂/雪松 倾向与对策按摩 能够让您青春常驻的小按摩 有效祛除色斑皱纹的小按摩 有效消除浮肿的小按摩 能够有效预防脱发和改善发质的小按摩 能够缓解腰痛的小按摩 能够驱走冬日寒意的小按摩 肾型美眉的轻松养生法 不同症状对应疗法的索引