胖公主变身系列2

LULU

文学

怀孕 瑜珈

2008-1

内容简介
首创第一本知名瑜伽天后LuLu老师为新手妈妈设计的怀孕瑜伽影音书! 据国内外权威医生及瑜伽大师证明:瑜伽动作是孕期最理想且最安全的锻炼方式! 瑜伽热一直不退,每个人都在讨论,但肚子大大的孕妇也可以做瑜伽吗?有危险吗?孕妇瑜伽又有什么好处? 瑜伽名师lulu将告诉你:怀孕瑜伽,不但能增强宝宝智力、代替药物改善孕期10大不适症状、还能帮助健康养胎、安心顺产! 更可以让孕妇做好体重控制,让怀孕期间补再多也不怕胖! 这些都是lulu老师亲身实证的宝贵经验,本书中全部公开! 升格为妈咪的瑜伽名师LULU,这次将以自己为例子,针对产前三个孕期,设计专业的瑜伽动作,帮助孕妇舒缓不适,达到顺产效果! 本书特色: ◎针对产前三阶段,设计最专业的瑜伽动作,帮助孕妇舒缓不适、更顺产。 ◎能带给宝宝聪明触觉的刺激的怀孕瑜伽! ◎告别黄脸婆先修班的美丽时尚秘密。 ◎专业的中、西医师建议,让你更彻底的了解自己的症状。 ◎LULU妈特调安胎养生食谱,让你吃的健康又美丽。 ◎美美的图片与插图,让妈咪看的轻松又自在。 ◎居家SPA按摩,让你度过贵妇级的孕期。 ◎利用花精与精油,轻轻一点,舒缓不适。 ◎LULU三孕期的爆笑小故事,陪你度过无聊孕期!
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