首创第一本知名瑜伽天后LuLu老师为新手妈妈设计的怀孕瑜伽影音书！ 据国内外权威医生及瑜伽大师证明：瑜伽动作是孕期最理想且最安全的锻炼方式！ 瑜伽热一直不退，每个人都在讨论，但肚子大大的孕妇也可以做瑜伽吗？有危险吗？孕妇瑜伽又有什么好处？ 瑜伽名师lulu将告诉你：怀孕瑜伽，不但能增强宝宝智力、代替药物改善孕期10大不适症状、还能帮助健康养胎、安心顺产！ 更可以让孕妇做好体重控制，让怀孕期间补再多也不怕胖! 这些都是lulu老师亲身实证的宝贵经验，本书中全部公开! 升格为妈咪的瑜伽名师LULU，这次将以自己为例子，针对产前三个孕期，设计专业的瑜伽动作，帮助孕妇舒缓不适，达到顺产效果！ 本书特色： ◎针对产前三阶段，设计最专业的瑜伽动作，帮助孕妇舒缓不适、更顺产。 ◎能带给宝宝聪明触觉的刺激的怀孕瑜伽！ ◎告别黄脸婆先修班的美丽时尚秘密。 ◎专业的中、西医师建议，让你更彻底的了解自己的症状。 ◎LULU妈特调安胎养生食谱，让你吃的健康又美丽。 ◎美美的图片与插图，让妈咪看的轻松又自在。 ◎居家SPA按摩，让你度过贵妇级的孕期。 ◎利用花精与精油，轻轻一点，舒缓不适。 ◎LULU三孕期的爆笑小故事，陪你度过无聊孕期！