前言　這場戀愛，無法就此結束 序章　如果遇上「真正喜歡的人」 當他開始愛我，更勝於他的女友 第1章　戀愛上手的規則──成為「他」心目中特別的存在 rule01　透過眼睛、嘴脣、表情，挑動男人的心 rule02　身為女人，要比別人付出更多努力 rule03　給予刺激，深入他的心 rule04　善用「小任性」，誘惑他的心 第2章　競爭對手的規則──讓自己比「情敵」更有贏面的祕訣 rule05　看清楚這個男人 rule06　成為他心中的「避風港」 rule07　清楚明示自己「想要什麼」 rule08　關鍵在於「他討厭現任女友哪一點」 第3章　觸犯禁忌的規則──遠離「真命天女」寶座的犯規手段 rule09　不可過問他的「女友」 rule10　不要只當一夜情人 rule11　不耍小動作，讓他主動「跟女友提分手」 rule12　以「生命」要脅就算犯規 第4章　勾引策略的規則──完全支配「他的心」 rule13　身為「隨傳隨到的女人」，更要有所覺悟 rule14　從身旁的人開始慢慢進攻 rule15　讓他「主動跟女友提分手」的有效方法 rule16　由他來決定，誰才是他的真命天女 第5章　幸福的規則──與他「兩人」永浴愛河 rule17　絕不留空隙讓他人有機可趁 rule18　該戰鬥時，拚命奮戰 rule19　脫離「掠奪」與「被掠奪」 結語　永遠當他「最重要的人」