前言 第1章 為什麼會作出「連自己也看不懂的筆記」？ ․為什麼我們要作筆記？ 人類是「健忘的動物」／明明是自己寫的筆記，竟然看不懂！？／不是自己感到滿意就夠 ․為什麼會寫出連自己看了都覺得不知所云的筆記？ 從學生筆記看到的問題／因為照抄「別人的話」，所以不知所云／只寫下「自己」理解過的內容 ․從讀者角度寫出具有「輸出品質」的筆記 目標是任何人看了，都覺得簡單易懂的筆記／寫出比專家更簡單易懂的筆記／用「他人的眼光」提高筆記的品質 第2章 實現輸出品質的吉永流五種觀念 ․寫出具有「輸出品質」筆記所需要的五種觀念 ․觀念讫 謹記「現場主義」 只有「現在」最可靠／延後處理是一種「負債」／寫上課筆記也要遵循「現場主義」／當天的筆記要當天完成 ․觀念岂 拋棄「不寫可惜」的想法 不看寫得密密麻麻的筆記／「不寫可惜」的想法會降低知性的產能／撕破筆記本，擺脫束縛吧！ ․觀念财 作筆記時要樂在其中 寫筆記沒有特定的規則／製作「最喜愛的筆記」並不斷複習 ․觀念贡 看清楚該寫／不該寫的內容 沒有必要記錄所有的資訊／最重要的是透過「自己」這個濾網過濾／學習時要堅持自己的想法 ․觀念轩 讓原有題材更加進化 簡單易懂更勝獨特創新／以任何人都能懂的形式重新歸納整理／為何筆記可以做到超越原有題材的程度？ 第3章 絕對有效的聽話方式及筆記方法 ․聽出藏在話裡的「段落」 一段話是由數個「段落」所組合而成／以「標題＋項目」 整理在筆記上／利用關鍵字找出段落 ․鍛鍊速記的技巧 技巧讫提高寫字速度的「十五分鐘抄寫」／技巧岂找出不擅長書寫的文字／技巧财找出能夠快速書寫的「字體」 ․將對開的兩頁，當成一個單位使用 實現「現場主義」所需要的技巧／左頁草寫、右頁整理／離題時間就是歸納整理的時間／習慣之後，在單頁筆記中靈活運用 第4章 掌握筆記前的 準備與基本要求 ․準備讫 應該使用哪種筆記本？ 評斷標準在於「能否毫無壓力地使用」／我最愛用Kokuyo文具公司推出的校園筆記本 ․準備岂 應該選擇什麼文具用品？ 不建議原子筆的理由／成績不好的學生，筆勁較弱是事實 ․準備财 應該選擇什麼顏色的筆？ 根據「需要」使用不同顏色的筆 ․筆記基本規則讫 不要一下子就從第一頁開始寫起 清楚寫下「目的」，提高學習動機／作筆記的好處和壞處是什麼？／如果找不出「為何而寫」的理由，就請放棄學習／需要重寫時，不要猶豫／建立「目次」，提高檢索功能 ․筆記基本規則岂 以「標題＋項目」的結構作筆記 筆記要分「段落」記錄／段落與段落之間，要以空白確實區隔／以「標題＋項目」建立層次結構 ․筆記基本規則财 大膽留白 塞進太多內容的筆記，沒人想看第二遍／筆記不留白的學生， 成績也不會進步？／「橡皮擦屑」竟與成績好壞有關 第5章 六個訣竅提高筆記等級 ․訣竅讫 自己設計「問題」 為想要記住的內容設計「問題」 ․訣竅岂 內容以「時間」排序 忽略時間順序就無法正確理解筆記內容／要有足夠的留白，以應付更改的內容／當說明前後顛倒時，先全部記在左頁／「例外」要記錄在可能發生的時間點上 ․訣竅财 寫下「靈感」或「想法」 如果不記錄下來，很容易就會遺忘／明明說「我懂了」卻又馬上忘記的小時經驗／替「自己的想法」作記號／行動計畫也要事先寫下來 ․訣竅贡 寫在圖示裡的資訊要分散開來 說明過多的圖，可以「分解漫畫」處理／在筆記本裡畫出數個相同圖形 ․訣竅轩 寫出「世界上獨一無二的筆記」 請為自己的筆記「命名」／以彩色影印或插圖來裝飾筆記本吧！ ․訣竅轫 自學時要靈活運用筆記 了解的筆記．記憶的筆記．習慣的筆記／有系統地歸納知識的「了解的筆記」／「記憶的筆記」中也要寫下「記憶方法」／問題的解答方式要利用「習慣的筆記」刻印在腦中／利用「問題筆記」管理疑問 第6章 如何將筆記內容 裝進腦袋裡？ ․定期複習筆記 第一週要每天複習／應該在哪個時段複習？ ․利用「口頭複述」加深印象 只需複述「標題＋項目」／口頭複述隨時隨地都可進行／在虛擬的聽眾面前演講 ․一邊複習一邊「補充」內容 重複相同內容無法化為習慣／在不流暢之處補充內容／故意留下錯誤 ․建立包含他人的「複習系統」 獨自一個人容易敗給怠惰的心態／試著對家人描述自己所學的內容／思考對聽者而言有什麼好處／將筆記借給他人的好處 ․將重點寫在卡片上複習 利用卡片將資訊輸入腦中 ․舊的筆記本該如何處理？ 吸收知識後的筆記本就果斷丟棄吧！／定期進行「丟棄．保留」的作業