导言不断变化的摆姿 摄影师简介 第一章摆姿基本规则 打破规则 基本规则 头肩像 从脚部开始 头部倾斜 身体与相机的角度 转离主光 仪态 两臂与三角基 要点：头的摆姿 八分之七视图 四分之三视图 三分之二视图 侧面视图 要点：身体的摆姿 四分之三身长肖像 全身像 要点：脚的摆姿 要点：手的摆姿 男士手与女人手的摆姿 要点：坐姿 第二章面部 面部分析 眼睛 积极生动 目光的方向 虹膜与瞳孔 眨眼和眯眼 眼镜 眼睛大小不一的问题 嘴 自然的笑容 湿润的嘴唇 紧张 两唇问的缝隙 笑纹 鼻子 下巴的高度 发型和化妆 第三章影响摆姿的摄影技巧 焦距和透视 头肩像 四分之三身长和全身像 群体肖像 镜头和景深 对焦 头肩像 四分之三身长和全身像 相机高度与透视图 头肩像 四分之三身长和全身像 相机的升降 与拍摄对象的距离 倾斜相机 拍摄光圈 用最大光圈拍摄 快门速度 拖住快门 户外 手持相机拍摄 拍摄运动的对象 防抖动镜头 淡谈数码摄影 第四章构图技巧 三分法则 黄金分割律 方向 线条 线条的位置 在画框的边缘 方向 线条与视觉运动 形状 非对称平衡与对称平衡 视觉重点 拍摄对象的色调 焦点 构图设计的观念 第五章表情 拍摄前交换意见 个人特点 心理 要恭维拍摄对象 让拍摄对象舒适 表情 微笑还是严肃 诱发表情 用眼睛来笑 第六章摆姿策略 观察拍摄对象 引导摆姿 积极摆姿 示范摆姿 摆姿策略：詹尼弗·乔治·沃尔克. 摆姿策略：特里·迪格洛 第七章群像摆姿 按等级安排摆姿 头的高度与群体中的位置 摆姿的对话 小群体 两人像 加一个第三者 加入第4个人 5人和5人以上 大群体 相连的形状 群体肖像中手的摆姿 协调服装 群体表情 明显要避免的事 调焦 转换焦点 让胶片面和群体面平行 第八章室内与户外照明 室内照明 主光与辅光 发型光和背景光 反光器 平光照明和狭光照明 平光照明 狭光照明 光比 羽化光 时装照明 场地照明：室内 平衡辅助光和环境光 窗户光 场地照明：户外 开放式阴影 挡光板 柔光纱 辅助光 第九章修饰性摆姿技巧 柔焦和散射 掩饰具体的问题 体重过重的拍摄对象 过于消瘦的拍摄对象 高龄拍摄对象 秃头 双下巴 宽额头 深眼窝或者凸眼睛 大耳朵 深色调皮肤 歪嘴 长鼻子和短鼻子 长脖子和短脖子 宽嘴和窄嘴 长下巴和短下巴 油性皮肤 干性皮肤 疤痕和褪色 个别问题