养颜的智慧

张鹤瑶

文学

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2011-3

江苏人民出版社

目录
序言一 她是你的私家医生和美容师 序言二 储存健康,支取美丽 第一章 水做的女人,用琼浆玉液养 水做的女人最怕淤 淤表现在女人身上,很多是上火下寒 不放过你身体上任何一点瑕疵:美味浆疗法最通淤 如何在家自制美颜琼浆 第二章 给你一个好身材——减肥塑身法 体香的秘密:凝香法 先把虚胖减掉:补虚减肥浆 把实胖减成美丽的“S”:减脂浆 玉臂佳人窈窕法 迷你小蛮腰:减腰腹浆 美不美,看双腿:瘦腿法 美丽妈?之顺产后减腰腹法 美丽妈妈之剖腹产后减腰腹法 挺胸做女人:美乳提升法 凹凸才有致:翘臀功 长得不高,也能亭亭玉立:玉立增高法 第三章 爱自己,请从头开始——女性头部护养方案 青丝迎风好飞扬:生发润发浆 让头皮屑无处躲藏:去屑浆 你头痛,我心疼:头痛灵浆 保你倒床就睡:安睡浆和滚背功 一饮百忧解:逍遥游 第四章 面子好才是真的好——女性面部护养方案 额头光亮,好运连连:福运浆 画眉点睛眼神儿亮:生眉护眉药酒 让鱼尾纹望“眼”兴叹的四大招 眼袋一去,双瞳晶亮:紧眼浆 你的眼睛为什么秋水盈盈:美眼浆 黑鼻头不会像草莓一样可爱 不让痘痘春风吹又生之四法宝 三管齐下,做不一“斑”的女人 好女怕“疹”缠:褪疹浆 齿白更兼唇红: 朱唇浆 好牙还要牙龈好:牙龈止血浆 日日惟愿,吐气如兰:香口浆 口腔溃疡怕什么:止溃浆 美人应有美音:护嗓浆 收紧下巴,做一个精致的女人:收肌浆 别让颈纹出卖年龄:玉颈膜 瘦脸的艺术:修颜法 第五章 美丽是你一生的权利——女性通用护养方案 葆春浆,不比人胎盘素差 长啸功,逍遥手,轻松解你百样愁 通淤浆:女人的美白金 手脚冰凉无需怕:暖身茶 虚火一去春归来:温体法 有一种体贴,名叫伏九贴 顺风顺水好养颜 送给妈妈的爱:润肤浆 后记 呵护自己,关爱众生 附录 女性一站式保养法简表
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内容简介
困扰女性的美容问题多由身体内的寒湿、瘀堵引起,如何从根子上解决这些问题?本书为既想健康、漂亮,又想省时、省钱的各种不同体质懒女人们,提供了一套行之有效的喝浆养颜调理方案:30种五谷杂粮和中草药精心酿制的美味浆液,30种家庭简易养生功法,10款自制美容美体特效面膜、眼膜、唇膜。
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