当人类被痛苦追得逃无可逃时，几乎都得像当年的佛陀一样，在菩提树下坐下，思索生命的意义、解脱的路径。这本书最有趣的地方并不在于它告诉我们修行会到来多少愉快的经验，修行会让我们获得多少金钱，多么完美的伴侣，而是告诉我们，修行之路其实苦不堪言。作者遇到的问题几乎每一个修行人都会遇到，不，是每一个人都会遇到。 为什么我总是会周期性地陷入抑郁？ 为什么我会觉得人生毫无意义？人生到底有没有意义？ 为什么生病时才能被拉回当下，而平时心念总是转个不停？ 为什么我们在关系中总是不顺遂？为什么我们会遇到那个人？ 为什么我们会对爱情上瘾，如何对治这个瘾？ 当你经验到这些，将向外求的驱力转变为往内观照自己的驱力，开始追寻真理时，你才能获得真正的老妪。这个真理不是科学数据，也不是理论构建，而是我们永恒不变的本质——神性。最终，只有真理才是疗愈一切的良方。