目录 前言1 第一部珍宝人生 人生充满烦恼，但如果能以烦恼为契机去勘悟世间万象的本质，从烦恼入手去实现止息烦恼的最终目的，那么这样一个充满烦恼的人生就是我们解脱的最好机缘。 1珍宝人生/3 2安乐/37 3从玉树说起/45 附言：玉树的简短开示/71 第二部佛门73 我们寻遍整个世界，发现佛法可以让我们的心得到安乐。 1入佛门/75 2如何做功课/86 3关于前行的简短开示/96 4开悟/117 5善护口业/122 第三部走出修行的误区127 追求觉悟的过程，就像在一个无边无际的迷宫里突围，没有佛法的指引，我们永远都将被困在里面，原地打转。 1皈依/129 2出离心/142 3菩提心/158 4上师和弟子/177 第四部冬日札记209 2009年初，希阿荣博堪布在家乡的扎西持林闭关中心写下多篇随感，或睹物思人，或畅谈佛法人生，素朴平实的语言背后是堪布一贯的清亮、通达。 1信心/211 2无尽藏/217 3母亲/223 4人人是我师/228 第五部生命的依怙235 释迦牟尼佛说：“真正化解痛苦与危机的方法就是断除损害众生的恶业，行持自利利他的善业。作为佛弟子，不论能力大小，都可以做利益有情的事业，这其中最直接的方式就是放生。” 1回忆上师/237 2嘱托/244 3放生问答/259 后记273