目录
Chapter 1寻求安全感：我绝不会放手，否则我就会焦虑、恐慌
离婚和再婚，我该如何面对 / 002
害怕坐飞机 / 012
我要紧紧抓住你 / 021
为什么我总做噩梦 / 030
Chapter 2寻求爱：抱怨的背后，无一例外是爱的匮乏
复婚的烦恼 / 040
被压抑的“彬彬有礼” / 049
微笑是掩饰 / 057
复仇的第三者 / 067
Chapter 3寻求尊重：一句话就能让你跳起来？戳到你自尊的死穴了吧
她为什么不尊重我 / 078
可以不爱，但请尊重 / 087
不放手的妈妈 / 097
愤怒的小孩 / 106
Chapter 4寻求自由：我真的需要一点点空间，否则我会用你意想不到的方式反击
离家出走的背后 / 116
选择困难症 / 127
花心大萝卜 / 135
孤独的北漂 / 145
Chapter 5寻求认同：我就在乎他的评价，再不肯定，我会崩溃
婆媳大战 / 156
愧疚的性混乱 / 165
当“爱较劲”遇到“死抬杠” / 172
我要比你更优秀 / 182
结语 爱自己是一段翻山越岭的旅途为心灵寻一个温暖的去处
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内容简介
《从心开始爱自己》记录了作者在长期心理咨询实践中，所处理的一些经典案例。案例中的主人公（书中均为化名）所遭遇的处境各不相同，咨询师以敏锐的洞察、细腻的剖析，抽丝剥茧般引领、陪伴着他们慢慢走出心灵的困境，实现自己的第三度重生。以他们为镜，希望能帮助读者找到疗愈自己的线索，踏上爱自己的美妙之旅。20个一线心理咨询案例，20堂破解各类困惑和情绪的人生课，读别人的故事，解自己的心结，为心灵寻一个温暖的去处。
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1、追日是作者栎年创作的原创作品，下载链接均为网友上传的的网盘链接！
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