自序 第一章 礼炮声中告别桑给巴尔岛 “领事游艇”月神号 初步探险计划 抵达姆里马 海关税务员丹哈 “要塞”城市 位高权重的“穹伟” 打击士气的主脑现身 黯然神伤 命运弄人 致歉 第二章 细说桑给巴尔与姆里马 桑给巴尔的定义 姆里马人的特质 姆里马人的生活方式 姆里马人的“生意” 第三章 通过金嘉倪与姆格塔河谷 启程初阶段 蓝吉的忠告——树木研究 二度延误 三度启程 妇女的舞蹈 第一处危险驿站 第二处危险驿站 汉摩顿中校去世 死亡幽谷 第三处危险驿站 梅桢遇害的经过 警报之夜 遭遇黏稠深泥沼 度图米山区 度图米绑架事件 祖果梅洛地区 环境恶劣却粮食充裕的祖果梅洛 第四章 海岸区的地理与人种 海岸区的地理景观 札拉莫族 库图人 堕夷族 泽古拉族 第五章 在祖果梅洛歇脚，重整旅队 旅队阵容 巴罗其人 驴夫与念维兹脚夫 脚夫背负物：珠子、布料、铜线 驮兽与装备 第六章 越过东非洲山区边界 小罗望子 罗望子树 仪器损坏 笨头笨脑的马卜禄 危机结束 仪器故障 壮观的洋桐槭 汝穆玛的萨加拉族苏丹 咸水河 赶驴苦差事 巧遇商队 西吉伊萨和他的同伴 第七章 论第二区的地理与人种 萨加拉区的地理志 萨加拉族民族志 黑赫族 第八章 成功跨越乌戈果区 探索乌戈吉 艰辛的行程 屡遭敲诈 寻找安全的路径 在东非狩猎 巴罗其扈从再次计划叛逃 抵达吉维拉姆科亚 第九章 论乌戈果区(第三区)的地理与人种 不毛之地 果果族人的领地 令人畏惧的亨魃族 第十章 旅队进入驰名的“月亮之境”乌念维兹 进入鹿布加区的极西之境 事后的恐惧 综观昂阳彦比 阿拉伯介绍信的妙用 脚夫费用面面观 浩浩荡荡的队伍 待客之道各有不同 审慎的旅程规划 第十一章 走过乌念维兹区 在卡泽暂时停留 一个接着一个病倒 爱吸烟的咏玻村妇女 穿越姆塞尼 病情恶化 第十二章 论乌念维兹区(第四区)的地理与人种 地名读音的讹误 惊人的雨季 乌念维兹常见的动物 金埔族与念维兹族 奇风异俗 第十三章 终于望见坦噶尼喀湖 穿行荒地 坦噶尼喀湖出现眼前 行程所见的地理与人种特性 乌吉吉区概述 区内主要部落族群 乌卜赫区和乌哈区的部族 第十四章 探索坦噶尼喀湖 伪装成“政府公仆” 斯皮克归队 探索湖区 传说中的食人族 狂风暴雨不断 返回卡泽 第十五章 坦噶尼喀湖及其沿岸地区 考证坦噶尼喀湖 坦噶尼喀湖畔的地理和人种 第十六章 返回昂阳彦比 启程离开湖区 胆战心惊渡过马拉嘎腊齐河 辨证斯皮克的谬误 卡拉瓜地区综述 强权的乌干达王国 饱受乌干达侵扰的纽罗族 斯皮克自虚构的尼罗河源头归来 考证念札湖 念札湖区的部族 第十七章 重返海岸区 印度的“英俊摩西”传奇 准备返回海岸地区 疾病、缺水，事故不断 心怀恐惧走出果果区 冲突不断 非洲的圣诞节 巧遇大商队 袭击的传言 第十八章 东非的村庄生活 悠闲的村落 东非村落常见的食物和酒类 奇特的乐器 打猎——肉类的来源 部落里的手工艺技术 手工艺仍属原始 东非常见的疾病 第十九章 东非人的性格与宗教，政府与奴隶制度 前后矛盾的理论和实行 原始状态的社会 受阻的智力发展 天地万物皆是神鬼 巫医形同先知 政府形态各有差异 黑暗大陆的奴隶制度 第二十章 终曲