引言 第1章 交流密码：父母和孩子的对话 1 孩子的问题：隐藏的含义 2 毫无效果的对话：说教和批评产生距离和怨恨 3 沟通：针对孩子的感受作出反应，而不是针对其行为 4 谈话的原则：理解和共鸣 5 鱼儿会游泳，鸟儿会飞翔，人会感知：混乱的感受，混乱的信息 6 映射情感：说出孩子的感觉有助于他们理解自己是怎么想的 第2章 语言的力量：鼓励和指导的更好方法 1 称赞对孩子不再有用了吗？ 2 给孩子指导而不是批评 3 当出了问题时：要回应，而不是反应 4 辱骂会伤害孩子 5 一致的交流：让言语和心情相符 6 如何处理我们自己的愤怒 7 发怒的三个步骤 8 对生气孩子的回应：方法最重要 9 总结 第3章 自取其害：应该避免的错误作法 1 恐吓：不端行为的邀请函 2 贿赂：重新思考一下“如果……那么”的谬误 3 许诺：为什么不切实际的期望会给每个人带来焦虑 4 挖苦：学习的严重障碍 5 权威需要简短：少说更有效 6 对待谎言的政策：学会怎样才能不助长谎言 7 对不诚实的处理：一盎司的预防胜过一吨的调查 …… 第4章 责任：要求服从，不如传输价值观 …… 第5章 纪律：寻找替代惩罚的有效手段 …… 第6章 积极的养育：孩子生活中的一天 …… 第7章 妒忌：不幸的传统 …… 第8章 孩子焦虑的一些来源：提供情感上的安全感 …… 第9章 性和人类价值观：需要审慎处理的重要问题 …… 第10章 总结：如何养育孩子 …… 后记