有想法，不如会行动！ 简单有效的自我管理法，找到适合自己的人生道路！ ................... ※编辑推荐※ 改变自己，一天花三小时去“想”，不如一天花五分钟去“做”！本书从分析我们日常生活中的“认知偏差”入手，系统科学地介绍了在日本和美国广受欢迎的“行为科学管理方法”，权威指导加真实案例，引导读者走出行动误区，关注当下，简化目标，丢掉“该做的”，找到“想做的”，科学系统地进行自我管理，简单有效地分解工作，轻松提升行动力！ ................... ※内容简介※ 如果想要改变人生，抱怨自己的缺点是没有用的，只靠意志力也无法成功，人们对自己的认识存在太多偏差，最靠得住的判断标准只有行动本身。无论是想戒除坏习惯，还是想培养好习惯，只有科学管理自己的行动，才能达到目标。本书完整介绍了在日本和美国广受推崇的“行为科学管理方法”，启发我们重新审视自己的认知和行动目标，掌握行动的最基本法则，灵活有效地规划自己的生活，学会不抱怨、不盲从，从而找到适合自己的人生道路！

《谎言法则》提供了10项“谎言法则”。将引你走向幸福的人生。“不管是谁，自己的人生由自己说的谎言决定。”你每天说的话，都为你的每一天指明了方向。不过，世上有让人幸福的谎言，也有让人不幸的谎言.有能抓住幸福的谎言，也有让幸福溜走的谎言。其秘密就隐藏在人类的大脑和身体中。如果你持续使用积极的语言，大脑就会自动搜寻相关的信息.并指示身体积极行动，你说的话也就变成了现实。只要明白这秘密，你的命运就可以瞬间改变。 如果说到“谎言”，你第一个会联想到什么呢？ 谎言是邪恶的？说谎是绝对不行的？说谎会破坏人际关系？ 估计没人会把谎言与什么好的事物联系到一块儿吧。 其实，这个世界上有两种谎言。 一种是会使人幸福的谎言，另一种是会使人不幸的谎言。 第一种谎言能令说谎者与听谎者双方心情舒畅、愉快；而第二种谎言只会让说谎者与听谎者都不愉快，使他们感到痛苦。 第一种谎言蕴藏着真实的原动力，而总有一天这种原动力会给你带来某种新鲜的感受；而第二种谎言，则只会让一个人的人生急转直下。 第一种谎言是实现梦想的路径，代表一个人无限美好的未来；而第二种谎言，则会将一个人的梦想击碎，他未来的所有可能也会因此化为泡影。 也许意识到这一点的人非常少，但无可争议的是，这两种谎言的的确确存在于我们的日常生活中，并且在很多时候持续发生着作用，影响我们的生活，左右我们的命运。 每一天，我们都在不断地接触谎言，并不断地接受命运的选择。

《抛开妄想,告别任性》内容简介：人生，是一场诡异的游戏。有人拥有很多，却觉得痛苦；有人一无所有，却活得快乐。在长期的静心观照中，我清楚地看见，自己未觉醒时的过去，每个片刻，都活在一个由假象架构起来的牢城里，境遇不顺时觉得很苦，时来运转觉得更苦。当我的人生陷入低潮，便觉得老天在折磨我。当我熬过困顿期，重新拥有很多东西时，更会觉得是老天，加上全世界的人，都在折磨我。因为，当我拥有很多，我便开始想要更多，或要求更高级的东西和因缘，而且变得愈来愈挑剔，总觉得我所碰到的人都无法符合我的要求，都是故意来和我作对的。同时，我很害怕失去当时拥有的。为了掩盖这种不安，我不自觉地不顾他人感受，只为自己着想，无形中伤害了很多人。

我们为何总不开心?据统计，2009年，13个美国人中就有1人受到过至少1次强烈的抑郁情绪困扰，1／3的美国人会感到难以忍受的无望、痛苦和自我批判与否定，但却从未主动寻求过心理医生的帮助。在当下的中国社会，抑郁人群的潜在数字可能会比美国要高出更多。抑郁，到底从哪里来?我们如何正确辨别、认识自我的抑郁情绪，并找到合理的解决方案？ 本书作者罗伯特．l·莱希博士是一位国际上备受尊敬的认知心理学家。他总结25年临床心理治疗的经验，写就了这本通俗易懂又具实操意义的抑郁自助手册。作者详尽分析了抑郁的几种主要心理模式，并提出了具有针对性的解决方法： 如何战胜绝望：“我真是一事无成”； 如何对待自我苛求：“都是我的错”； 如何克服完美主义：“我无法忍受错误”； 如何找到人生动力：“我就是什么都不想做”； 如何克服犹豫不决：“我简直无法作决定”；

做一个离开母亲也能过得很好的人 才是对母亲养育之恩最好的报答 ................... ※编辑推荐※ 恋爱不顺利？结不了婚？做什么都会换来母亲的唠叨？那你有没有想过问题出在和老妈的相处模式上？母亲的价值观，无时无刻不在左右着你每一个决定，扭曲的母女关系甚至还会影响你人生中的每一个重要的选择。日本知名 女性心理学专家，帮你正确看待母亲的形象，轻松搞定与老妈的关系。让自己成为可以脱离母亲的女儿，也让她成为可以对女儿放手的母亲。 ................... ※内容简介※ “为什么我这么努力地拼搏、工作，却还是觉得任何事都不太顺利？”“为什么无论我做任何事都换不来母亲的满意？”现在有很多三十岁左右的单身女性面临着这样的困惑，但是却又不明白为何会变成这样的结果。其实，这些问题都是隐藏在母女关系间的秘密。 本书主要围绕着女性应该如何客观看待母亲这一形象，进而完美处理与母亲的关系来展开。对于女儿来说，母亲是不可替代的存在，但也并不是绝对的。母亲只是一名普通的女性，她的想法也并非全都正确。如果你已经长大成人，开始寻找自己的梦想，并顺利地找到了合适的工作，那么，是时候和母亲说一声：“我们分手吧。” 相信这本书一定可以帮助你冷静客观地看待与母亲的关系，让你与母亲都变得更加幸福。

《自我评估:爱自己才能更好地与人相处》：心理·自助·行为。