高质量的人生=体力+智力+形象力。 形象是一生的战略问题，美是学出来的，不是悟出来的，长得不美，才有打扮的空间，做自我形象的职业经理人。 一个致力形象管理工作的爱美之人写给关注美的人们的一本书。有着“中国色彩第一人”之称的于西蔓女士，在中国开展形象管理业务八年之后，首次推出综合阐释其形象管理观点的著作。透过七十多个视角，通过作者亲历的形象事实，阐述了让个人形象成功的诸多观点和一些具体的操作方法。观点鲜活、表述生动、通俗易懂，有着超强的实用性 前言：美丽永远等在前方 1.形象是一生的战略问题 1.1 形象是一生的战略问题 1.2 你的形象告诉了人们什么？ 1.3 从AIDMA法则看“第一印象” 1.4 警惕周围人对你的沉默 2.摒弃形象旧观念 2.1 说说中国的“馅儿”文化 2.2 坚守“素面朝天”的人，你敢“素体朝天”吗？ 2.3 不美之人的借口 2.4 美人未必没有美丽思想 3.建立形象新观念 3.1 美是学出来的，不是悟出来的 3.2 “素材型”美女VS“努力型”美女 3.3 长得不美，才有打扮的空间 3.4 打扮，是从突显优点开始的 3.5 不会用镜子的人，成不了美女 3.6 扮靓，需要“利己主义”精神 3.7 扮靓有步骤，不能乱弹琴 3.8 扮靓，说白了就是跟“自己”较劲 4.打造形象基础架构 5.从基础形象扩张 6.让形象向多元化发展 7.学习型人格铸造美女 8.理性构建形象生涯 9.形象的社会责任 10.视觉形象管理是一门科学 后记：送给男人的西蔓观点：男人不是在穿衣，而是在穿“政治”

衣塑形象，仪展魅力。衣仪天下的女人，只要你知道向哪里去，世界就会为你让开一条路。 女人用衣服书写着她的日记，女人用衣服编织着她的梦境，女人用衣服表达着她的情趣，女人用衣服让世界为她留下记忆…… 该书以对外交往日益频繁的当代社会为大背景，以作者丰富的职业经历和深厚的专业修养为基础，以现代的着装礼仪知识为元素，为正处于飞速发展的中国的职业女性，提供了一本时尚与实用相结合，理性与激情相结合、规则与创意相结合的“魅力”辞典。她主张：时尚是一种与时俱进的学习精神，是一种生活态度；时尚与金钱无关，与地位无关；时尚确与命运紧紧相连。简洁、生动、富有个性的文字，近300幅精美的图片，使该书具有良好的可读性、观赏性和实用性。

《修炼魅力女人》中，每位女性都能看到自己的影子，都可以找到提升自己魅力的良方。正如作者给女性魅力所下的定义：“魅力是一种复合美”。魅力是一种经后天的努力与修炼达成的美。它不仅不会随着岁月的改变而消失，反而会在岁月的打磨中日臻醇香。唯有魅力而不是漂亮和美丽，是任何一个女人都可以争取和拥有的。

《潮男密码》——时尚达人打造计划 蔡康永、黄晓明、何炅、马天宇倾力推荐！ 亚洲男士打造形象入门级必备读物！ 从男人的穿着到面部清洁，从饰物搭配到发型设计，这一本全部囊括其中。

3年来陪伴我健身的知己——青花鱼教练的心血之作。相信他，相信自己，你的身材一定会发生改变。 ——电影演员车胜元 随着“车胜元的健身俱乐部”节目的播出，崔教练凭借他那完美的身材和迷人的笑容获得了“收视率小偷”的“美名”。因节目限制而无法全部公开的健身经验通过出书的方式介绍给更多的读者，是一件多么让人高兴的事啊。 ——MB0《星期天的夜晚》节目PD善惠尹 通过青花鱼教练教给我的运动方法，我不但学习到了健康的生活方式，还获得了更多的自信。虽然这对于任何人来说都是一件好事，但对于身在演艺圈的我来说，可以称得上是最好的礼物。 ——笑星李允锡 7周减重11公斤全都有赖于青花鱼教练的帮助。每当我想要放弃的时候他都能给予我莫大支持和鼓励，我从这本书中也同样感受到了他那种巨大的能量；希望大韩民国的男人们都能体会到我所体会到的那种无与伦比的幸福感。 ——笑星郑形敦 健身是一种健康管理，而健康的身体还能净化心灵。希望经历过多次失败的男人们能通过此书品尝到运动的真正滋味，达成自己的目标，用更强壮的身体迎接新的挑战。 ——马拉松教练黄永祚

《型男日志:完美优质男进化指南》内容简介：这是一本从解析流行趋势、着装方法，教你巧列购物清单、细节搭配、美容形象以及分析必备单品等各方面教你如何打造出一位有礼有型完美男性的造型书。全书图文精美，内容实用，除了有针对不同场合的造型推荐外，还有介绍纽约、首尔、东京等地的购物指南，并有优衣库、ZARA等我们众所周知品牌的购买注意事项。书中有许多实用的造型小贴上，让男性读者从各方面了解如何一步步进化成真正的完美优质男。