母婴关系是一座宝藏，它蕴含着无数线索，能够解答深深触动每个人心灵的疑问—— “我如何成了今天的我？”

●我们的人格是怎样形成的？

●童年时期我们与父母的角力，为何会在我们成年后重现于我们和其他人的相处之中？

●为什么我们明明讨厌父母的某些行为，却会无法克制地将其施加于自己的孩子？

……

本书作者心理学家及专栏作家罗伯特·凯伦博士，从追溯依恋理论的历史出发，对大众习以为常的现象进行了敏锐而深刻的剖析，从而解答了人类情感生活中那些一直令人感到困惑、棘手的众多根本性问题；二十年来，始终备受英文读者推崇。

旨在帮助每一位读者科学认识依恋理论，回溯自己的早期经历，深层次地理解人性，摆脱抑郁、愧疚和怨恨，打破与孩子、爱人、父母的关系困局，找回真实的亲密感和幸福感。

它为您解答了以下问题：

1.“世人都说妈妈好”，那么母亲对孩子的重要性究竟源于乳汁，还是感情？为什么？有何 证据？

2.“母爱”有可能测量出来吗？为什么？有何证据？

3.“母爱”与孩子日后的人格、情感和智力发展等方面有怎样的关系？为什么？有何证据？

4.孩子的个性是天生注定的，还是后天塑造的？为什么？有何证据？

5.双职工家庭应当选择怎样的托儿所，对婴幼儿才最好？为什么？有何证据？

6.当孩子胆小、黏人、暴躁、叛逆、偷窃、滥交、厌恶学校、离家出走，有可能改变这种局面吗？为什么？有何证据？

7.当父母对于抚育孩子感到迷茫、排斥、焦虑、愧疚、愤怒、抑郁、力不从心、走投无路，有可能改变这种局面吗？为什么？有何证据？

8.我们似乎会反复爱上同一种类型的人，又反复失败，这与我们的原生家庭有关系吗？为什么？有何证据？

9.原生家庭带给我们的消极影响，成年后应该怎样去改变？为什么？有何证据？

10.当人类站在工业城市回望田园时代，是否能找到线索帮助我们获得心灵深处的安详？为什么？有何证据？

媒体评价：

作者极为罕见地成功将复杂的心理问题用适合于普罗大众的语言表述出来。品读《依恋的形成》是如此引人入胜，其写作成就非凡。

——《当代心理学》（Contemporary Psychology）

精神分析理论及研究是个晦涩难懂的神秘世界，而《依恋的形成》一书却是个机智过人、和蔼可亲的好向导。

——美国版Elle杂志

富于雄辩、充满戏剧性和启发性的大师之作。

——玛丽.安斯沃斯

心血之作……文笔优美，如沐春风，每一位父母或即将成为父母的读者都不应错过。

——迈克尔.巴斯克

美国读者评价：

★美国亚马逊读者评论选摘（2017年4月）：

明明是临床理论，读起来却像一部小说！了不起的研究，了不起的文笔。凯伦博士，谢谢你！

★美国亚马逊读者评论选摘（2008年1月）：

这本书我才读了2/3，但我忍不住要说：它让我大开眼界。作者罕见地同时具备了专家的学术素养、综合运用多个领域文献的能力、非凡的写作天分、处理棘手议题时迎难而上的意志以及面对读者的真诚之心——没有丝毫自说自话的企图，对读者的智力给予充分的尊重。这本书信息量较大，其中有些部分也许会令普通人觉得吃不消。然而，作者一直牢牢把握着叙述的线索，吸引我不断地读下去，学下去，并且对他将所有这些材料优美地组织起来的能力，感到由衷的钦佩。

★美国亚马逊读者评论选摘（1998年6月）：

这本书写的非常好，外行人也很容易读懂。它用优雅的笔触介绍了许多复杂的观点和事件，对依恋理论的总结可谓面面俱到，对专业人士和外行人来说同样都非常有用。我并不是学心理学的，但凯伦博士的这本书帮了我大忙。是温暖的人性和对社会的深刻关怀促使他就依恋理论为人们提供了科学的指引。因此，我想向所有心理学专业人士、老师、政策制定者，以及其他和孩子们一起工作的人推荐这本书。同时，我也要向那些正在叩问自己心灵的人强烈推荐这本书！

认知能力是否与生俱来？

不同人种是否有智力上的区分？

为什么一些国家在工程与科学方便表现突出，而有些国家则不然？

本书对“智力遗传论”进行了大胆的驳斥。理查德·尼斯贝特提出，智力不是由基因决定的，文化、教育和环境才是决定认知水平高低的关键因素。书中列举了大量极为精彩的证据，解释为什么学校会让我们变得更聪明，社会阶层对认知能力的不同影响，以及文化因素如何给不同社会群体带来突出的优势。

本书充分阐明，能打开通向未来认知进步大门的不是让人无能为力的遗传因素，而是像学校和社会环境这样可变可控的因素。只要我们努力改变我们的学习环境、工作环境和生活环境，接受良好的教育，就可以提高自己的认知。

我们为什么会浪费丰盛晚宴中的精致食物，却对一张打折优惠餐券念念不忘?

在做生活中的各种决策时，我们总是以为自己正在做出明智的、理性的选择。但是事实真的是这样吗?

在本书中，丹•艾瑞里带我们进入了行为经济学领域，通过一系列实验研究颠覆了人们曾经普遍认同的我们的行为是完全理性的假设。无论是咖啡、减肥，买一辆车还是谈恋爱，我们的决策行为中总是带有各种非理性。

找出存在于不同领域行为和决策背后的各种力量，针对影响我们个人、企业，以及公共生活的普遍问题，找出解决方法，这正是行为经济学所要做的。

非理性是人类的本能，是主宰人类行为和决策的隐性力量。然而，这些非理性的行为既不是随机的，也不是毫无意义的。它们是有系统的、可预测的。现在，就让我们一起走进这些可预测的非理性。

What really causes depression and anxiety - and how can we really solve them? Award-winning journalist Johann Hari suffered from depression since he was a child and started taking anti-depressants when he was a teenager. He was told that his problems were caused by a chemical imbalance in his brain. As an adult, trained in the social sciences, he began to investigate whether this was true – and he learned that almost everything we have been told about depression and anxiety is wrong.

Across the world, Hari found social scientists who were uncovering evidence that depression and anxiety are not caused by a chemical imbalance in our brains. In fact, they are largely caused by key problems with the way we live today. Hari´s journey took him from a mind-blowing series of experiments in Baltimore to an Amish community in Indiana, to an uprising in Berlin. Once he had uncovered nine real causes of depression and anxiety, they led him to scientists who are discovering seven very different solutions – ones that work.

在看这本书之前，请先想想你自己的生活。请问你是否很容易因为一些无关紧要的小事而发脾气？如果排队时突然有人插队，你是否会觉得很生气？你是否一觉得饥饿或不安就立刻去找吃的？你是否无法自控地查看短信，或想着永远也做不完的一堆事情，搞得自己身心俱疲，甚至几乎崩溃？

在一个物质享受越来越多的世界中，我们的急躁、不适、焦虑和抑郁也越来越严重。世界为我们提供了联络工具，却导致了一个悖论，即我们在技术上与外界建立了超强的联络，却日益疏远了我们的内心世界。

而我们在生活中应对挑战的方式可能会诱发一些非常严重的健康问题。这些很多都是人类过于敏感的生存本能导致的。人类的生存本能与生俱来，那些在瞬间完成的生存反应力量强大，对我们的身体健康状态、行为模式、自我表现方式、逆境处理模式、决策模式以及老化过程都具有很大影响。生存本能的主导，可能会导致我们陷入一些不良的行为模式，从而对人体健康产生毁灭性的影响。但这些并非不可改变，通过引导人体体验新的刺激，可以帮助它形成全新的、正常的神经网络，我们也能由此重获平和与安全感。

对于那些疲于应对现代生活、想在为时未晚之际找到解决办法的人而言，本书不容错过。

What really causes depression and anxiety - and how can we really solve them? Award-winning journalist Johann Hari suffered from depression since he was a child and started taking anti-depressants when he was a teenager. He was told that his problems were caused by a chemical imbalance in his brain. As an adult, trained in the social sciences, he began to investigate whether this was true – and he learned that almost everything we have been told about depression and anxiety is wrong.

Across the world, Hari found social scientists who were uncovering evidence that depression and anxiety are not caused by a chemical imbalance in our brains. In fact, they are largely caused by key problems with the way we live today. Hari´s journey took him from a mind-blowing series of experiments in Baltimore, to an Amish community in Indiana, to an uprising in Berlin. Once he had uncovered nine real causes of depression and anxiety, they led him to scientists who are discovering seven very different solutions – ones that work.