《生活中的心理学》是由法国著名心理学家克里斯托夫·安德烈主编，多位心理学家联袂编写的心理学著作，多次再版，备受大众喜爱。

全书内容详实，涵盖面广。用通俗易懂的语言，把专业知识的精华呈现给读者。几乎所有心理学的基本知识，在该书中都得到了清晰、透彻而精练的表述。全书图、文、表结合，并含有丰富的实例、说明和建议，有趣有料有效。能切实引导人们关注自己和身边人的心理健康，是一般大众广泛了解心理学、深入理解人性和全面提升自身素质的极好读物。

当我们迈向社会，我们可以选择避开自己不喜欢的环境和讨厌的人，但却无法绕开“情感”“情绪”和“关系”。

所有的人际关系都是互动的结果，往往是你做了什么或者没做什么，你们的关系才成了今天的样子。

在人际关系里，到底什么该做？什么不该做？

什么需要多做?什么又是“少即是多”？

人际关系里那些“做了的”和“没做的”以及“没做好的”，是如何影响着我们的情感和情绪？我们又该如何管理好情感和情绪呢？

在这本融合了心理学和社会学的书中，作者青音用10个章节72个方法，把处理人际关系的艺术讲透。帮助读者避开人际交往思维里的坑，提高人际容纳度，找到安全感、边界感和可控感，学习接纳不同的人，同时悦纳自己，观察并调整每一个当下的心念，自在舒服地在人际关系里找到专属于你的幸福感。

你不必时时开心，但你要情绪稳定；既保持孩子一般的好奇心，还要有成年人的成熟且自律的心性。

情感自主，情绪自洽，这样的你会自带幸福的体质。

在这个外向者主导的世界中，有许多让内向者头痛不已的场景，比如演讲台上、谈判桌上、会议室中、社交场合等等。

本书作者西尔维亚•洛肯博士也是一个安静的内向者，说话总是细声细语，但她却凭借自己的努力成为知名的性格咨询师，登上《明镜周刊》封面故事，还荣获了德国2012年度最佳演说者的殊荣。

洛肯博士发现，由于内向者的优势通常表现得低调安静，所以常常被忽略，其实它们可以在沟通中发挥巨大的影响力。

“无论在交流中还是共同生活中，最重要的是要认清自己和他人的需求，之后尊重这些需求。”

对于善于倾听、分析性思考、共情的内向者而言，天生就具有一种特殊的社交能力，会自然而然地去关注周遭的人们以及这些人的需求。

请忠于身为内向者的自己，不仅充分认识自己的优势，更要诚实对待自己的需求。在这个基础上，发展出一套适合自己的应对策略，你就能安静地发挥影响力，达成你想要达成的事。

这个世界需要内向的你！

你的性格类型塑造了你，但没有锁定你！

我们的性格并非一成不变。严格来说，它更像是位于“内向—外向”两个极端之间的曲线，区别仅在于更靠近内向还是外向。

而且，每种性格类型都不是孓然独立的，它们之间存在巨大的自由空间——作为外向者有时需要从事内向型工作，比如科研或埋头写作；内向者有时需要从事外向型工作，比如销售、讲话或管理团队。

本书还告诉我们：真正的性格形成于自我实现的过程！我们虽不能选择自己的遗传特征，但可以根据环境和心境的变化，自主地做出选择，在性格曲线上找到适合自己的舒适区。

只要清楚自己的优势和需求，你完全可以发挥能动性，不断拓展自己的舒适区，在形形色色的协作关系中（与家人或伴侣相处，与朋友或同事相处，与老板或员工相处，等等）做到游刃有余。

全球存在主义心理学研究专家年度力作，耶鲁大学推荐必读。

缺爱的人的典型表现：

1. 做事前，会想别人的反应，做事时，会主动迎合他人的期待；

2．容易动摇自己的原则，可能自己已经非常不愉快了，但不会表现出来；

3. 希望自己得到认同和存在感；

4. 不懂得拒绝。

本书从存在主义心理学角度，解释了现代人的“缺爱”其实是存在感的缺失，指出我们没有安全感、极度渴望得到别人的肯定和认同的原因，帮助我们重新定义存在的意义和自我价值，找到自己的闪光点，骄傲自信地活下去。

（一）

程恪離家的時候，心中一片茫然。

他出生富貴，一直以來都只是個沒有人生目標的少爺，

但是這樣廢物的他，卻仍然被親生弟弟視做眼中釘，

被以最諷刺的手段，掃地出門。

他與街頭混混頭子江予奪在垃圾箱前大打出手，

卻不打不相識，衍生出奇妙的友情。

在江予奪的心中，程恪是一個笨拙到不可思議，

連瓦斯爐、熱水器都不會用的大少爺；

而在程恪心中，江予奪則是一個乍看很壞，

實際相處卻意外是個好人的老大。

兩人在平淡卻小意外不斷的日常當中漸漸熟悉彼此，

當江予奪正式將對方納入自己的保護羽翼之下時，

卻赫然發現，這個傻少爺，竟然還是一個同性戀！？

（二）

自從知道程恪喜歡的是男人後，

江予奪陷入莫名其妙的猜測之中。

他喜歡的是「漂亮的小可愛」，還是健身教練那樣的？

但無論如何，程恪就是他的朋友，

他不會因為對方喜歡的是有帶把的，就看不起他。

照常該照顧就照顧，該幫忙就幫忙。

可他卻沒有發現，自己這樣下意識的守護，

完全已經超過一個普通朋友會給予的界限了。

對程恪來說，江予奪原本就是他喜歡的類型，

加上對方對自己這樣無微不致的照顧，

兩相加成之下，簡直一發不可收拾！

只是他雖然是生活上的白痴，但在待人處世上，卻是很成熟的。

如果江予奪不是同性戀的話，

那他也只好選擇拉開他們彼此的距離……

（三）

江予奪從來沒有像這一個月以來這樣，

渴望「成為」一個「正常人」。

他一直以來的生活在他看來是正常的，

他的朋友，他的那些小兄弟，所有的相處都是自然而正常的。

那些懷疑和動搖過的人最後都消失了，他的世界不受干擾。

直到程恪出現。

程恪則是第一次對一個人有了這麼不一樣的感覺，

又第一次因為太有感覺了糾結不已。

他在「管他媽的」和「不能不管不顧」的兩難中掙扎，

可江予奪，卻直率的面對他，對他說喜歡自己的吻……

而這句「喜歡」，讓他們之間的關係，

就不再是簡單的一句生理衝動就能概括的了。

那是另一種關係。

（四）

「救我。」

這兩個字像一把叉子戳在程恪心裡。

一連串的鈍痛讓他幾乎喘不過氣來。

他從沒想到，一直努力掩飾不讓任何人發現的江予奪，

會有這麼脆弱的樣子。

而他的「病」，竟然已經那麼嚴重了。

他們在一起後，便約好再也不要隱瞞對方事情。

江予奪護著程恪面對程家那些讓人煩躁的親情問題；

而程恪則陪著江予奪面對那些莫名的陰影威脅，

甚至，陪他一起去拜訪了心理醫生。

就在一切彷彿都往好的方向在進行時，

江予奪卻突然離開了……

一切彷彿都有徵兆，

只是當下他感覺幸福，所以察覺不了。

本書收錄四篇番外。