身，能不老就尽量不老；心，是一定要年轻的！ 本书是继两性畅销经典《女人30+》后，金韵蓉为40+女性所写的心灵能量著作。 爱情，婚姻，事业，更年期，芳香能量，色彩能量，皮肤年轻化，本书通过八个部分帮助即将或已经进入40岁的女性解决生活中遇到的种种问题，以提升40+女性的生活幸福值。本书对于女性步入中年的态度务实而豁达，并提供了实用而详细的生活建议。金老师说： 如果40+的女人真需要看些自己吓唬自己的书的话，书店里已经洋洋洒洒地排列了很多，并不需要再增加我这一本来落井下石。而且，以我个人迈入40+以后的亲身体验来看，我深刻理解一个年过40的女人，需要的，不是另一本吓唬她的书，而是一本既有着像长辈柔软胸膛般的暖暖温度、又有着面对专家般能支好招的书。这本书能轻轻地拍着她的背、和蔼地搂着她的肩，告诉她：“事情没有你想象的那么严重，也没有你想象的那样无可挽回，况且，我们还有好办法来对付它呢！”。 这就是最终我为《女人40+》所定下的调子 – 不吓唬自己，不如临大敌，不对号入座，不坐以待毙。我们在充分了解40岁之后可能发生的种种问题，并找到对应它的身心灵方法之后，就从从容容、气定神闲地迎接它、面对它、管理它，以及享受它。享受这段已不再被年幼的孩子绑住、被还没长大成熟的老公劳神劳心的自由好时光！

《心灵的重建》是路易丝•海在其代表作《生命的重建》基础上，进一步探讨如何爱自己、化解人生伤痛的实践手册，更广泛地探讨了了那些影响我们日常生活的一些问题，包括：健康、性、工作、恐惧和恐慌症、自我尊重、亲密、友谊、金钱与丰盛、上瘾行为等等。 作者列举了在这些人生主题中，个人会遭遇到的负面思维模式，设计问答练习册来梳理这些负面模式的由来，并帮助我们学会放下它们，选择更好的人生信念。正如路易丝•海所说，这些练习将给带给你关于你的新信息，你从而能做出新的选择。只要你愿意，你能够明确地创造出你想要的生活。 点击链接进入英文版： Love Yourself, Heal Your Life Workbook

【本书简介】 心灵的减压妙招，让都市生活变得悠游自在！ 本书是压力管理大师、心灵类畅销书作家艾伦•爱尔金为忙碌紧张的都市人量身打造的心灵舒压计划，为您提供专业的压力分析和效果显著的舒压建议。千锤百炼的解压妙招，让忙碌疲累的都市人每天都能洗个舒适的心灵SPA，在繁忙中活得轻松自在！ 【本书亮点】 ◎生活，要奋斗，也要享受。紧张过后，劳累的身心需要放松、减压。本书为你寻找身心放松的心灵绿洲，在享受都市的繁华热闹的同时，抛开都市的拥挤、紧张、恼人的压力，轻松减压。 ◎城市生活是多姿多彩的，有繁华也有喧嚣，有挑战也有压力。如何在繁华都市的匆忙生活中走出压力的阴霾成为现代人的一大难题。本书教你如何与城市压力奋战，助你平静杂乱的心绪、消除紧张与过度的焦虑感、专业地管理自己的情绪。 ◎蓝白相间的版面，让你在阅读中心旷神怡。别致的双色插画让你感觉轻松惬意，心情舒爽，心灵霎时感到豁然开朗。52个贴心的小妙招教你如何便捷、精明、愉悦、健康地享受都市生活。 【内容摘录】 心灵呼吸的绿洲 城市的街头有摩肩接踵的人潮、永不停止的噪音、惹人讨厌的气味、人们因匆忙而显得不礼貌……当然还有四伏的危机和瞠目结舌的生活花费！我开始怀念以前的小镇生活，那里的平静祥和，与城市里的紧迫形成强烈的对比。 后来，我发现自己还是颇喜欢在城市里生活的。我喜欢它的多样和刺激，也欣赏其中蕴含的多元种族性格和文化资源。我发现漫步在熟悉城市中的大街小巷，从中寻找尚未被发掘的美味餐厅、逛烘焙屋或书店简直是一种享受。认识新的朋友、拥有更多种的选择……城市的活力深深吸引着我。 城市生活可以充满无限的惊奇，但生活上的压力也常让我们喘不过气，你甚至会问自己为什么要待在这里。许多城市人生活得很矛盾，事实上，如果我们能了解城市的压力源，学会为心灵减压的妙方，就能更充分地享受城市生活。 因此，我们需要一张地图，一个可以指引我们一面享受城市多彩的风貌、同时又过得平静、放松的方向指南，向我们传授如何与城市压力奋战，进行自我减压的妙招。这包括如何平静思绪、消除紧张和过度的焦虑,并寻找自己的心灵绿洲，让在生活在城市里的人们活得悠游自在。这本书向你传授减压的方法，与你一同展开心灵的减压之旅。

我們人類，無論是有意識的，或無意識的，都會想在心靈上求進展。 進展與生命是同一件事。 《光的課程》為那些想要對自己的人際關係與人生責任有更深覺醒的人們，提供了一條快捷的心靈進展的學習過程。這個過程，我們稱之為「途徑」。當一個人不再滿足於自己的生命-僅僅是生活上簡單的反應，而渴望人生具有創造力，並且在自己的成長上作出堅定的決策時，這一課程便成為加強心靈進展的一個重要途徑。 修持這一課程的學生，其目的是為了使自己的靈魂覺醒，並能有意識地發揮心靈的進展，達到與較高自我的融合。當一個學生開始步入這一心靈進展的途徑時，經由智慧、愛與奉獻，他將會從與真實自性分離的意識狀態中，逐漸改變成與真實自性融合為一，成為一個與自性本體合一的共同創造者。 在初級課程入門階段的道途上，每一個初踏入這一道途的學生都將面對一種強而有力的挑戰，因為個性自我（Personality Ego）必須面臨許多疑惑與恐懼的挑戰，這些都是心靈進展修持過程必然會有的障礙。 這不是一個剎那就能進入明心見性的旅途，它是一步步逐漸實踐的過程。在其間，你將會感受到心靈沉重的負荷。但是，當你每突破一重障礙，並堅強地站起來時，就會在自己意識的每一個層面看到內在的光明，並體會到內在心靈的平和是完全覺醒的產物。此時，你會確信每一個障礙的克服都是值得的。靈魂因在生命的進展中，面對挑戰，經歷掙扎、磨練而獲得了成長。 在本課程中，上師們所給予的教導是針對擴大每一個靈魂的正面思想原則而設立的；同時也為了把光帶入每一個學生的覺性中，使每一個學生都能達到進入較高自我的真實潛能裡。每個學生在初級課程中，都會面臨自我的挑戰，每個人都必須通過對自我的一系列考驗。挑戰就像陰陽一樣，互為相生，是一體的兩面。人類就是在這種互為相生的流轉與融合中，學習和體會宇宙的內涵。

《临终前最后悔的五件事》由澳大利亚作家、词曲创作者兼歌手邦妮·韦尔女士所著，讲述的是韦尔女士在八年姑息护理工作中所收获的最智慧的生命哲学。 这是一本未出版已在全球网络世界被广泛传播的作品，至今全世界已有超过三百万人次阅读这部作品的网络版本。在中文网络中，新浪微博上关于本书的“五件最后悔的事”被超过十万人次的读者转载与评论。 这备受世界人民推崇的五条生命哲学分别是： 1. 希望我有勇气过自己真正想要的生活 2. 希望我以前没有那么拼命的工作 3. 希望我有足够的勇气表达自己的感受 4. 希望我能够和自己的朋友们一直保持联系 5. 希望我已经让自己成为快乐的人。 正如作者所说，生命的变化源自死亡的代价。现在，让我们一起拿起本书，共同体味那些逝者用生命为我们所总结的生命哲学吧！让我们从现在开始改变，让我们的人生不再后悔！

你正面对着三岔路口不知该如何抉择吗？ 你长久信仰的价值观历经现实冲突后已开始动摇了吗？ 在无数拼金钱拼背景的故事面前，你已经无力去追求自己的梦想了吗？ …… 如果你也在经历着青春的阵痛、迷茫、困惑、无助时，如果你希望找到一条属于自己的路时，也许这本书中有你想要的答案。 本书精选《中国青年》优秀散、杂文，文章多出自名家之手，针对当下年轻人的生活状态、成长困惑、未来导向等展开讨论与探索。我们可以从文章的事例中，看到自己的影子，找到存在的问题，辨明未来的方向。 此外，本书还特别收录了《中国青年》与李安、李云迪、赵薇、孟非等当红社会名流的访谈对话。我们可以从他人的故事中，体味久违的奋斗精神或为人处世之道。