在本书中，作者指出，我们从小就被教导，只有坚强，才能克服险阻、击败弱点，导致我们常会刻意否定自己的弱点，只在表面上逞强。他认为唯有面对自己的弱点，敢于“投降”，才能真正解决问题。作者提出了精神生活中的八项“悖论”,带领我们深刻体验生命，走向更为辽阔的人生。这八项“悖论”是：一、旅途始于驻足之后；二、真强必藏于弱；三、欲安全，必冒险；四、先舍而后得；五、做得越少，成就越多；六、唯独处，方能合群；七、唯合群，方能独处；八、活在当下，方能找到永恒。

正念提供了一条道路，通向健康的道路；正念也提供了一个工具，帮你应对生活中无法避免的苦难的工具。 深受信赖的心理治疗师和正念专家Siegel博士，在这本激动人心的著作中，向人们指出了如何获得这些收益。你每天只需花上20分钟来练习正念方法，就可以帮助你在日常生活中更能集中注意力，更有效率，更能应对各种痛苦感受，更能控制不健康的习惯，更容易从焦虑和抑郁中解脱，消除和压力有关的疼痛、失眠和其他躯体问题。 所以开始更加平衡的生活吧，通过正念，从今天开始！

在线阅读本书 《纽约时报》 畅销书排行榜第一名 被翻译成 30 多种文字，畅销全球 200 多万册 被誉为我们这个时代最具 影响力 的心灵启迪之书 心理咨询 师、原台湾著名电视主播张德芬小姐撰文推荐 那些没有找到真正财富 —— 存在的欢乐以及与它紧密联系在一起的深深的不可动摇的宁静 —— 的人就是故事中的那个乞丐，即便已经拥有很多财富，但他们依然在四处找寻。他们不知道，自己不仅已经拥有了所有这些，还拥有了更为珍贵的东西，那就是 —— 当下的力量。 阅读本书的过程是一个 发现之旅 。在作者这位心灵导师的引导下，你会惊讶地发现，自己一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服，我们才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。 这不仅仅是一本书，在这本书中还有活生生的能量，当你读这本书时你可能会感受到这种能量。它有一种惊人的力量，这种力量可以使读者去体验书中的内容并改善自身的生活。 本书在《纽约时报》畅销书排行榜中名列第一，已被翻译成 30 多种文字，畅销全球 200 多万册，被誉为我们这个时代最具影响力的心灵之书。 It's no wonder that The Power of Now has sold over 2 million copies worldwide and has been translated into over 30 foreign languages. Much more than simple principles and platitudes, the book takes readers on an inspiring spiritual journey to find their true and deepest self and reach the ultimate in personal growth and spirituality: the discovery of truth and light. In the first chapter, Tolle introduces readers to enlightenment and its natural enemy, the mind. He awakens readers to their role as a creator of pain and shows them how to have a pain-free identity by living fully in the present. The journey is thrilling, and along the way, the author shows how to connect to the indestructible essence of our Being, "the eternal, ever-present One Life beyond the myriad forms of life that are subject to birth and death." Featuring a new preface by the author, this paperback shows that only after regaining awareness of Being, liberated from Mind and intensely in the Now, is there Enlightenment. 点击链接进入中文版： 当下的力量(新版) 点击链接进入中文版： 当下的力量(新版)

《前世今生》暢銷書作者最新著作。 一個深受癌症背痛所苦的女物理學家，為何在化療、手術都無效後，卻能在歷經短短五天的研討會之後，神采飛揚地跳起舞來？ 為什麼我特別討厭某個種族的人？ 為什麼我明明不笨，卻總是考不出好成績？ 為什麼我總是跟父母處不好？ 為什麼我那麼害怕心愛的人離開我？ 如果您的心中還有其他千千萬萬個問題，快打開本書，答案很可能就在其中。 舉世聞名的心理學家魏斯博士，曾以轟動一時的暢銷著作《前世今生》，為廣大讀者開啟了回溯前世之門，如今又將透過本書，帶領我們走進來生的時光之旅；更進一步地揭櫫生命的多種可能性，幫助每個人解決、思考生命中的重大課題。 我們都有前世，也都有來生。在朝向永生不朽演進的過程當中，今生所做所為都會影響到來生。魏斯博士倡導這個重要的認知觀點，不只是因為他讓病人回溯前世，更重要的是，他們也進入了未來。書中呈現了眾多真實個案的療癒結果，告訴我們當下的選擇，將如何影響未來的際遇，證實了探索前世與來生，是一項珍貴的學習，並且能夠減輕或療癒今生所受到的身體與心靈上的創傷。現在就請您準備好，與本書一起乘上時光機，理解生命難題、展開自我療癒，讓平安喜樂重回心中，心靈也更安詳自在。 在本書中，魏斯博士藉由一個個因為進入前世與來生而重獲新生的心靈故事，引領我們深思自己的現狀，為自己的今生種下良果，讓當下的生活漸漸改變。在這樣的療法中獲益的個案包括： @艾雯麗：她發現自己的前世是一名施暴的納粹軍官，來生是一位受苦的阿拉伯少女，終於釋放了心中的恐懼與偏見，找回生活的單純快樂。 @珊曼莎：她看到自己前世是壓力龐大的希臘建築師，來生是一位偉大自信的治療師之後，克服了學業上的心理障礙，圓了讀醫學院的夢。 @克麗絲汀：前世與今生的記憶讓她彌補了與父親之間的關係，並且能夠勇敢追求女性自主、獲得事業上的成功，也找到個人的幸福快樂。 @保羅：前世與來生的記憶，改變了他與女兒艾麗森相處上的僵局，使他對女兒的愛，能夠成為生活的良藥，也幫助女兒克服了致命的疾病。 @蓋瑞：他因為事業失敗而想要結束生命，但是對來生的一瞥，讓他知道自己有更值得的選擇，並消除了今生的憂鬱與自殺念頭。 還有更多饒富意義的故事，等您一起來感動… 【PowerPoint簡報檔下載，看更多精彩介紹。歡迎轉寄】 內容連載 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010367395

美国亚马逊最受读者好评的身心灵入门书，让大陆读者等待多年的权威译本，国内众多身心灵导师一致推荐。 大师欧林为你敞开一扇爱与慈悲的喜乐之门，引导你活出自己的天命。

《不与自己对抗,你就会更强大》内容简介：人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。 实际上，每个人都会遭受到两支箭的攻击：第一支箭是外界射向你的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身；第二支箭是自己射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。第一支箭对我们的伤害并不大，仅仅是外伤而已；第二支箭则会深入内心，给我们造成内伤，我们越是挣扎，越是想摆脱它的困扰，这支箭就会在我们的心中陷得越深。 比如，失恋是第一支箭，这支箭并不可怕，但因失恋而产生的怨恨、自责和羞愧等情绪，才真正让你难以承受。 那么，我们如何才能从第一支箭的伤痛中觉醒呢？又如何才能化解第二支箭对我们造成的内伤呢？作者满怀慈爱地告诉我们：跟自己过不去，是很多人痛苦的根源；如果你温柔地对待痛苦，痛苦就会温柔地对待你；别人的同情会让自己显得弱小，自我同情则会让我们变得强大。 …… 我们希望《不与自己对抗,你就会更强大》能终止你内心的纠结和对抗，让你宁静的心田开放出朵朵莲花。