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Ultramarathon Man
As an athlete, ultrarunning legend ( Men's Journal ) Dean Karnazes has run 350 miles without rest and is probably the first person to eat an entire pizza while running. As an author, he has inspired countless couch potatoes to get off the couch, cancel the cable, and start running. In September, Karnazes embarks on his most monumental feat ever, The North Face Endurance 50. Beginning September 17 (at the Lewis & Clark Marathon in St. Charles, Missouri), Dean will run fifty marathons (each marathon is 26.2 miles) in fifty states on fifty consecutive days. The North Face Endurance 50 will culminate with Dean's run in the New York City Marathon on November 5.Promotional blow-in cards for this unprecedented run, sure to receive extraordinary media coverage, are inserted in this paperback edition of Ultramarathon Man , which also includes a new epilogue with Dean's diet and training tips. -
跑得過一切
史考特從小被判定有先天性高血壓,醫生說降血壓藥是他一生的好朋友。 史考特從小是個內向書呆子,身材瘦弱被取笑,誰都想不到他會走上超馬這條路。 他曾經躺在死亡谷一動也不能動,後來一步一步超前,拿到兩屆惡水超馬賽冠軍;他曾經跑斷腳筋,曾經在路邊吐了又吐,還是邁出腳步連續七屆稱霸西部百里賽;他曾經和天生就會跑的塔拉烏馬拉人比賽兩回,第一次落敗,但第二次就得勝! 他的素食主張讓許多選手質疑,但他用成績告訴大家,素食絕對能攝取充足蛋白質,素食讓他更精壯更健康! 史考特說,跑步是「心」的運動,不只鍛練身體,最重要是鍛練堅定的心。 史考特說,他從來不是一開始跑得最快的那個,但他要成為最快抵達終點的人! 他被封為「超馬之神」,成為超馬界傳奇,但他心裡還是有一堆問號加問號! 為什麼要跑?跑超馬是瘋狂的運動?跑超馬是不是表示自己是無可救藥的自私狂?人可以孑然一身同時愛人嗎?冠軍有什麼意義? 史考特持續尋找答案,在跑向生命終點的道路上,一步一步,奮力向前! 本書特色 ★一上市即登上美國與日本亞馬遜書店、紐約時報暢銷榜 ★從身體、飲食與心智三方面,提供真正跑步秘訣 ★《天生就會跑》作者、《跑者世界》、美國知名醫生、日本著名超馬跑者、台灣各界跑者一致大力推薦 -
跑步教我的王者風範
跑步時我們幾乎沒有交談, 路線轉彎又分岔,跑者加入又暫別, 我們握手,約好下次再見, 天空下雨,寒天中有溫暖人情, 這樣的人生,還能要求什麼呢? 世界超馬冠軍關家良一親筆撰寫的感人自傳。他原本只是一個想減肥的機械加工廠工人,天真的以為世界上只有夏威夷一個地方在舉辦馬拉松比賽。首度以市民跑者身份參加馬拉松時,就因粗心大意錯過班機,差點連比賽也完了。 他漸漸在賽道上結交了各地的朋友,也深切體會到,原來跑步就是人生。有時他竭盡所能好好準備,卻落得個痛哭棄賽的下場,還在終點的三溫暖內被跑友斥責沒努力;有時他縝密規劃,充分練習,果然打敗全場高手奪下桂冠;還有時只有他獨自一人,在賽道上倍感寂寞孤單,只想拿起電話撥給遠方…… 日本經濟泡沫化之後,他的工作受到巨大衝擊,他曾創業、遠走海外找尋機會,最後還是回到機械加工本業。人生與賽道的試煉,塑造出他今日謙和平穩的個性,也使他成為人氣最高的明星跑者。 跑步,在各方面帶給他成長與改變,程度大到連他自己和周圍的人都感到驚訝。有次長距離比賽後,他跛著腳在工廠裡走路,稍微笑一下腹肌就痛到無與倫比,上下樓梯還得抓著扶手。社長看到他的樣子,不禁羨慕地說:「可以再選擇一次的話,我也想學你這樣的人生。」 關家良一的跑步人生,沿途有歡笑,有淚珠,但隨處都是溫暖的人情。大家一起奔跑,一起流汗,經驗豐富的年長跑者自動退到隊伍後方,扶持著已經跑到額頭都抬高向天、隨時會倒下的年輕跑者。這,就是王者的風範。 -
一個人去跑步
跟高木直子一起痛快邁向終點吧!(數量有限,送完為止) 這一次,我們組了應援啦啦隊,噹噹噹~~慶功啤酒隊~~誕生。 這一次,被記者訪問,妳們就是傳說中的美眉跑者嗎?喔好害羞。 這一次,傾盆大雨全身濕透,懷疑自己到底為什麼要跑步?? 這一次,接力賽緊張又興奮,原來團隊精神超熱血! 這一次,大胃王加藤在跑全馬時,竟吞了19個壽司補充能量……!? 這一次,挑戰越野賽,嘗試搞怪變裝,爸媽也來個親子團,一起跑步的夥伴也變多了(笑)。 這一次,馬拉松2年級生,突然明白,不是想贏過別人,也不是要創造紀錄, 而是想挑戰自己,「我」,就是想要繼續快樂地跑下去…… -
一个人去跑步
《一个人去跑步:马拉松1年级生》内容简介:没有运动细胞的我,参加球赛往往第一场就输得惨兮兮,在健身房跳爵士舞节奏也完全跟不上拍子……天天一个人在家工作,想休息就休息,啊不行不行啦,还是要多多运动流汗才行! 平常只有赶不上电车才会开始跑步的我,有一天看见转播东京马拉松,一时兴起,我也要来跑跑看……而且一定要到夏威夷跑一次(喔呼)~~全程42.195公里!!我从5公里、10公里、20公里开始练习……还请了教练来指导。虽然一样迷糊,跑着跑着竟然迷路了,啊咧?到底是往左还是往右?可是发现自己变勤劳了,以前没有注意的风景变得好有趣,跑完之后喝起啤酒好满足!!跑不下去时,沿路的应援声听起来好响亮!!一起跑步的伙伴好可爱!!想到这些……我不想半途而废~~~~~我想冲到终点~~~我~~可以完成最后的目标吗? 温馨提示:本商品附赠台历,根据每个印次日期制作,如读者收到台历缺少月份,不是质量问题,请查询图书版权页的印次日期,即可了解附送台历应包含的月份。举例说明:2011年8月出版印刷图书,附送台历日期即从印次日期2011年8月开始(包含2011年8月-2011年12月的台历),到2012年6月结束(包含2012年1月-2012年6月的台历),不包含2012年7月的部分。请读者知悉。 -
一个人的42公里
继日本绘本天后高木直子爱上跑马拉松以来,已经进入了第二个年头。跑步的伙伴变多了。大家相约一起继快乐续往前跑!这回要挑战马拉松接力赛。参加鹿儿岛县和与论岛全程马拉松!成绩能否突破5小时!? 在《一个人的42公里——马拉松二年级生》里,跑马拉松不止是体育,还是——旅游!更是——美食探险!!读完这本新的作品,读者会有去日本大快朵颐的冲动! 高木自己都说:我想到一个新的练习方法!!那就是晚上一边跑步一边找居酒屋。东张西望,哇哈哈!有没有甚么好的店啊?!如果发现看起来不错的居酒屋,就进去喝喝啤酒慰劳自己!名字就叫居酒屋之跑!!