《一个人去跑步:马拉松1年级生》内容简介：没有运动细胞的我，参加球赛往往第一场就输得惨兮兮，在健身房跳爵士舞节奏也完全跟不上拍子……天天一个人在家工作，想休息就休息，啊不行不行啦，还是要多多运动流汗才行！ 平常只有赶不上电车才会开始跑步的我，有一天看见转播东京马拉松，一时兴起，我也要来跑跑看……而且一定要到夏威夷跑一次（喔呼）~~全程42.195公里！！我从5公里、10公里、20公里开始练习……还请了教练来指导。虽然一样迷糊，跑着跑着竟然迷路了，啊咧？到底是往左还是往右？可是发现自己变勤劳了，以前没有注意的风景变得好有趣，跑完之后喝起啤酒好满足！！跑不下去时，沿路的应援声听起来好响亮！！一起跑步的伙伴好可爱！！想到这些……我不想半途而废~~~~~我想冲到终点~~~我~~可以完成最后的目标吗？ 温馨提示：本商品附赠台历，根据每个印次日期制作，如读者收到台历缺少月份，不是质量问题，请查询图书版权页的印次日期，即可了解附送台历应包含的月份。举例说明：2011年8月出版印刷图书，附送台历日期即从印次日期2011年8月开始(包含2011年8月-2011年12月的台历)，到2012年6月结束(包含2012年1月-2012年6月的台历)，不包含2012年7月的部分。请读者知悉。

《天生就会跑》内容简介：每天清晨，羚羊都知道，它必须跑得比最快的狮子快；狮子知道，它必须跑得比最慢的羚羊快。不管是狮子还是羚羊，太阳升起时，都要开始奔跑。地球上的其他哺乳动物都在自由奔跑，难道只有人类是例外？ 墨西哥的铜峡谷，隐居着史上最强的长跑族群塔拉乌马拉人。他们能活下来，是因为父辈跑得比鹿快，而父辈能活下来，是因为祖父跑得比阿帕奇人的战马快。他们永远不知道追赶猎物时要跑多快多久。只有随时调整姿势、方向和速度，敏捷地在石块和沟壑间蹦跳，才能跑过错综的山路，爬上陡峭的岩壁，回家。 塔拉乌马拉人跑，与其说是为了更快，不如说是为了彼此更接近，与自然无限地接近。 原来，人天生就会跑！

关于跑步，最精彩动人的一部小说！ 卡西迪热爱跑步，他一直在挑战1600米的“4分钟障碍”，而且大四那年春天的比赛是他最后的机会。正当他在传奇学长丹顿的指导下一步步朝此目标迈进时，他遇见了迷人的安莉亚，她让他心慌意乱。卡西迪本来过着苦行僧般的训练生活，安莉亚的出现挑衅着他原本对训练的专注。而且在最艰难的时刻，卡西迪因挺身帮助队友对抗学校不公，面临被退学无法参赛的危机。安莉亚此时此刻作出了惊人的决定，她企图挽回这段感情，当爱情和梦想抉择时，谁会胜出？ 或许我们都是为了梦想，不惜一切代价去追求的疯子，但当你亲身体验后，才会知道人的灵魂可以承受多少东西。

《运动解剖学图谱(第3版)》是一本拥有1000余幅彩图，配以简明文字说明的实用性图谱。全书中主要描述人体运动的执行体系（运动器官系统）的骨、骨连结《关节）和肌肉（骨骼肌）的形态结构和机能，以关节为中心结合体育动作描述关节的运动，并对运动关节的肌肉机能进行具体的分析，提出锻炼主要肌肉的手段和方法。在介绍骨、骨连结、骨骼肌的基础上，对上肢、下肢、头颈、躯干等部分的关节和骨骼肌的机能做了综合性概述，并对肌肉工作进行了分析。为了了解人体的整体性，对人体运动的管理、协调、保证体系（消化、呼吸、泌尿、循环、神经、感官、内分泌等器官系统）用彩图做了简明介绍。

本书是为程序员量身制作的健康指南，针对头痛、眼部疲劳、背部疼痛和手腕疼痛等常见的问题，简要介绍了其成因、测试方法，并列出了每天的行动计划，从运动、饮食等方面给出详细指导，帮助程序员在不改变工作方式的情况下轻松拥有健康。 本书适合程序员、长期伏案工作的其他人群以及所有关心健康的人士阅读。

跑步是全世界最简单也最流行的健身方式之一，全球有数百万跑步爱好者常年坚持这项运动。跑步也是有很多知识需要了解的，《乐跑宝典——跑步完全手册》从什么样的人适合跑步开始，全面介绍了如何去跑步、需要哪些装备、跑步的风格与类型等初跑者需要知道的问题，还涉及了跑步中遇到的营养学、生理学和运动伤病知识，并给出了适合不同水平跑者的中长跑和马拉松训练的计划。无论你是刚开始有跑步的想法还是一名有经验的跑者，都建议你来读一读这本《乐跑宝典——跑步完全手册》。