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痛苦,是因为我们误解了爱情
华特•里索总是以简单实用的阐述方式,一针见血地指出阻碍人们建立充分和谐关系和享受自由愉悦生活的隐藏因素。一份健康完整、愉悦身心的爱,可以带我们远离痛苦和伤害,回到宁静、和平,而这份爱必须同时具备三个方面:爱欲,友爱和纯爱。 本书结合大量案例,利用心理学、人类学、社会学、哲学等不同领域的知识对爱进行研究,明白晓畅、认真严谨,丝毫不输文学作品,甚至还带有一种充满诗意的自然情调,同时尽量保持必需的科学严谨性和深度,是一部真正在与读者交流的智慧之作。 -
爱的最佳距离
世界上没有处不好的人,只有不想学会如何相处的人! 跟伴侣、家人、朋友、同事关系不好吗?是不是觉得自己无论如何努力付出,也得不到对方的认可?是不是觉得对方要求太多,让你疲于奔命?是不是觉得两个人天生不对盘,总是“火星撞地球”? 你知道吗? 所有人际关系的问题,很大程度上是相处方式的冲突。 你的相处方式是哪一种? 是过度依赖型?疏离型?还是健康依赖型? 过度依赖的人,会紧紧抓住身边的人不放,如果没有别人陪伴帮助,就什么也做不了; 疏离的人,觉得别人都靠不住,所以任何事情,只考虑自己就好; 健康依赖的人,既会考虑自己,也会考虑别人。 这三种不同的相处方式,会让身边的人产生完全不同的反应。 本书独一无二的关系类型测试,让你第一时间了解自己的问题所在,并通过简单易懂的实例和改变方案,矫正你在人际关系方面的错误观念,让你跟伴侣、家人、朋友、同事相处得更好! 在现代社会,我们一直被教导要独立,要自力更生。然而这种观点在实际生活中可能造成问题。如果我们必须完全依靠自己,又怎么能和其他人形成健康的关系呢?像许多心理学图书一样,本书帮助你理解行为背后的动机。一旦理解了这些动机,你就能做出明智的决定,并使你的生活产生积极的改变。它也帮助你了解其他人。 依赖可以是健康的——至少心理学教授、依赖问题专家伯恩斯坦博士如此说。这位多产的作家为专业和非专业读者撰写了许多著作和文章。他深入挖掘关系中的依赖问题,评估过度依赖和疏离的原因和后果……清晰地阐述了健康依赖的四项关键技术,包括“关系弹性”和“对关系的理解”。他认为这些是在亲密和自主、信任别人和自信之间达成平衡所必需的。在当今世界,情感变得淡薄,对技术的依赖使人们越来越疏远彼此,对于如何维持良好的人际关系,本书提供了非常好的建议。 ——出版者周刊 -
关系
为了生活的幸福,我们每个人都必须重新掌握原本存在于我们身上的“依赖”技能。学会平衡亲密和自主,请求帮助而不感到无能,与其他人建立联系,而不在这个过程中丧失自我。我们生活在繁忙而日渐疏离的社会中,每个在职场中独自奋斗的人,每个因为惧怕交托而躲避亲密关系的人,每个因为惧怕承担而过度依赖伴侣或父母的人,他们都需要学会平衡亲密和自主,从而发现自我,建立更健康的亲密关系和人际关系。 《关系:适度依赖让我们走得更近》由世界公认的依赖问题权威罗伯特·F·伯恩斯坦执笔,帮助我们重获适度依赖的技能,让我们能够充分地信任别人,而又不丧失自我,能够敞开心扉展示自己的脆弱面,同时又有自信处理关系中的冲突,从而获得高质量的亲密关系和人际关系。 -
爱暴力:献给那些在爱中挣扎的孩子及其父母们
●最无私的父母,最有可能自私地吞噬子女的一生。 ●情感心理专家柏燕谊揭开最隐秘心灵伤口,深刻检讨父母之爱 “这都是为你好。” “不要骄傲!你离最好还很远!” “只要你成绩好,就是对我们最大的孝顺。” 我们大多数人都承受着父母最深重的爱成长起来, 父母保护我们,不让我们受到任何伤害; 不断鞭策我们,让我们做到最好; 全心全意帮助 我们,为我们安排好人生的每一步; 将一切都无私奉献给我们。 但是,我们没有感到幸福、快乐, 反而会在这份爱中苦苦挣扎,迷失自我。 这,就是爱的暴力。 在多年的咨询经验中,我见过许多被父母的爱毁掉一生的孩子,他们痛苦、绝望,却不敢承认这痛苦来自何处。 要治愈伤痛,首先要面对伤痛。 因此,认识爱暴力的过程,就是我们自我疗愈的过程。 【编辑推荐】 本书通过专业的心理分析辅以真实沉痛的案例,全面揭开爱暴力背后的真相,引导读者直面家庭带来的伤痛,疗愈内心,挽救亲情! -
应该补上的一课
《应该补上的一课:为所有12岁到112岁的人们开设的情商课堂》以生动的笔触、轻松的风格向我们详细展示了一个个精彩的情商课堂:老师和学生们通过一个个趣味盎然、寓教于乐的游戏活动,惊喜地发现生活的意味,情感的力量。《应该补上的一课:为所有12岁到112岁的人们开设的情商课堂》作者探讨了成功人生不可或缺的所有人生主题与情感技巧,生动细致、引人深思。读者可以从中发现广阔的人生视角,有效的教育方法。书中所涉及的成长进程,所探讨、实施的游戏和活动不仅会令读者受益,还适用于在不同群体中展开,不论是孩子还是成年人。更为重要的是,《应该补上的一课:为所有12岁到112岁的人们开设的情商课堂》提供了一项针对所有学校的教育方案,一套完善传统教育方法的生动样例,那就是向学校引介完整的情商教育课程。情商教育属于整体教育计划的一个重要部分。但令人遗憾和吃惊的是,几乎所有学校都把它轻易遗漏了。该是改变这种状况的时候了。《应该补上的一课:为所有12岁到112岁的人们开设的情商课堂》将清晰明了地告诉您应如何补上这一课。“虽然大家都认为我们的孩子和年轻人需要掌握个人成长方法和社会技能,虽然各个地方都声称自尊、自强、自信、意志力、自主、沟通、解决矛盾、情商等诸因素应纳入教育计划之中,但直至目前仍没有人针对这些方面提出完整的课程。”“《应该补上的一课:为所有12岁到112岁的人们开设的情商课堂》向老师和教育工作者提供非常有益的指导,他们可以从中获得灵感,找到情感教育的不同模式。并以《应该补上的一课:为所有12岁到112岁的人们开设的情商课堂》教材进行施教。” -
爱的博弈
20世纪最具影响力的心理治疗大师、美国“婚姻教皇”约翰·戈特曼亲密关系四部曲之三,美国亚马逊热销13年,让婚姻持久保鲜的人际关系圣经。 揭示关于爱的谜团:该如何定义爱情?为何有的爱情持久,有的早逝?该如何建立信任、避免不忠与背叛?用科学的答案教你把握爱情的来龙去脉,识别暗示爱情冷却的蛛丝马迹, 修复被生活磨损褪色的关系,让一段感情重新焕发活力。 源自实验室中对近700对伴侣所做的科学研究,收录了独具开创性的理论、大量丰富翔实的案例和测试题,介绍了在婚姻与爱情中如何衡量信任、应对背叛。 适用于已婚、恋爱中的人士及希望提高人际交往技能的人群。