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父母平和 孩子快乐
一位做母亲的心理学博士充满智慧的育儿真经 一部培养有责任、有能力儿童的革命性指南 温和亲切的叙述,珍贵而简单实用的育儿策略和技巧, 让父母与孩子轻松建立安全、健康的亲子关系。 根据大脑发育最新研究成果和无数父母的亲身经历,劳拉•马卡姆博士经过长期深入研究和实践,总结出一套既简单又高效的育儿方法。她的原则是:伴随孩子带来的真实而持续的变化,首先建立亲子情感联系。当你和孩子建立起关键的情感联系之后,便无需再对孩子威胁、唠叨、恳求、贿赂,甚至惩罚。 本书分为“自我调整”、“培养亲情”、“引导而非控制”三大部分,这既是本书的三大特色和基本理念,也是让父母循序渐进的三大阶梯,即父母首先需要解决自身的问题 ,其次建立起理想的亲子关系,然后才可能采用高效的育儿技巧。这本革命性指南可以帮助父母更好地理解和管理自己的情感,针对学步期到中学阶段的儿童,通过合理的限制、换位思考和清晰的交流,书中提供实用高效实用的应答措辞和教子方案,培养具有自律品质的孩子。 -
平和式教养法(多子女篇)
比抚养孩子更难的唯一一件事情,就是抚养一个以上的孩子! 面对两个以上孩子带来的各种问题和挑战,劳拉•马卡姆博士为父母提供了超强实用的多子女教养策略、技巧和工具,帮助父母应对每一次挑战! 让孩子在争端中成长,让兄弟姐妹成为同胞团队! 平和教养的理念是如何发现那些劫持了我们的强烈情绪,恢复平静,与孩子联结,无需惩罚,通过情感引导帮助孩子发展自律和合作的意愿。在这本书里,作者将告诉困境中的父母如何在养育多名子女的过程中应用这些理念,众多被证明行之有效的平和式育儿技巧和方法将给父母带来极大方便。全书共分为三大部分。 首先是如何成为平和父母?这是平和式教养法的根基性问题。作者重申父母可以通过调节自己的情绪、与孩子保持温暖联结、教导而非控制孩子这三大途径,并提出了“归回平静”和“情绪引导”两个育儿技巧。在此基础上,作者对一些日常的育儿问题进行了解答和反思,诸如“为什么惩罚和纵容会引发孩子间更多的纷争”“什么是管教”“什么是奖励”“什么是隔离”“如何设定限制”“如何介入孩子的纷争”“如何帮助孩子处理强烈的情绪”“如何应对孩子之间的竞争”等,所有的目的都是在发挥家长在培孩子关系中的力量。 其次是真正把平和教导给孩子。多个孩子就意味着冲突,情感冲突,规则冲突,个性冲突,语言冲突,打架等等。如何帮助孩子面对这些问题,同时又掌握解决问题的能力,在争端中成长,作者给出了非常丰富的方法,诸如“训练孩子基本的情商技巧”“引导孩子互相倾听”“教给孩子谈判的基本工具”“如何干预孩子的打架”“解决冲突失败后又有哪些跟进措施”“解决孩子不愿分享的根本方法”“如何面对孩子间的竞争”“预防竞争与培养联结的工具”等等,大到如何处理你自己可能有的偏心,小到谁来按电梯按钮,作者都有很好的提醒。 第三,同胞关系是一个持续的过程,不同的阶段需要处理不同的问题。孩子间的关系其实也并不是从孩子面对面才开始的,其开始早在小孩子还未出生之前。这一部分,作者告诉父母,在婴儿出生前,如何营造热烈欢迎的气氛(诸如“在孕期就帮助孩子建立关系的12种方法”“帮助孩子在情感上成为哥哥或姐姐的10个小技巧”“在婴儿即将出生前让孩子作好分离准备”) 以及婴儿出生及其之后的几个月和宝宝会爬之后,如何为孩子关系奠定积极基础 (诸如“帮助孩子处理他对婴儿的复杂情绪”“管理多个孩子的午睡和就寝时间”“从一开始就在孩子间培养良好关系的9个技巧”“10招在婴儿变成幼儿期间维持家庭和平”“如何帮助大孩子解决他和小孩子间的问题”“如何面对有侵略性的孩子”等)。按照作者的方法和思路,运用平和教养的理念,养育多个孩子将不再困难重重,孩子间持续终生的亲情友谊也完全可以期待。 -
0~12岁,给孩子一个好性格
童年经历对孩子的一生影响至大。父母如果不理解孩子的世界,不仅无法正确引导孩子,而且可能随时伤害孩子的心灵。而要修复童年时期的创伤极其困难,有些创伤几乎是不可治愈的。 本书根据《童年的秘密》修订而成,心理学家葛氏妇总结自己30年的心理治疗经验,以“孩子的内心独白”这一独特的形式,真切而生动地述说了孩子的痛苦和欢乐,促使父母主动走进孩子的心灵世界,去感受孩子最本真的需求。他们还用32个真实的案例,帮助中国家长反思自己与原生家庭的关系,治疗自己的童年创伤,同时有效避免将错误的教育模式沿袭到自己的孩子身上。 -
心理营养
正如身体的健康需要物质营养, 孩子心灵的成长与心理力量的强大必须获取足够的心理营养。 在成长的不同阶段,给足孩子恰当的心理营养,也就给了他一生幸福的底层代码。 本书中,作者阐述了“心理营养”的理念,同时介绍了气质理论在亲子教育中的应用。结合“心理营养”的理念和气质理论,作者从12个方面全方位回答了父母育儿中的常见问题。 五大心理营养:无条件的接纳;此时此刻,我生命中你最重要;安全感;肯定、赞美、认同;学习、认知、模范。 生命中的“五朵金花”:爱的能力;独立自主;联结;价值感;安全感。 12个方面的问题:安全感 •情绪管理 •性格难题 •行为偏差 •社交与社会化 •夫妻关系 •妈妈的自我成长和支持 •父亲养育 •隔代养育 •性教育 •疑难表现 •其他生活琐事