代序　舌尖上的假想敌/沈宏非 辑一　每个人的珍珠翡翠白玉汤 一坛酱，四十年 荤腥的妄念 一切不能拌饭的菜都是耍流氓 魔蛋 一碗汤的乡愁 父母大人的饮食偏好 豆腐干文章 年夜饭之味 每个人的珍珠翡翠白玉汤 荠菜花 弯腰青 最好的早餐 辑二　一个人的面馆 寒夜觅食 一个人的面馆 大隐于市 文艺下酒菜 风生水起 面瓜 白塔寺涮肉群落 京西无日餐 潜伏菜 一道菜主义 面的街 周瑜小馆黄盖客 白菜苔红菜苔 辑三　至味在江湖 面，不能承受之小 特色菜口味菜 不足为外人道也 红唇添香 油然而生的幸福 贴一身五湖四海的膘 数来堡 至味在江湖 犹抱琵琶虾遮面 螺蛳壳里的道场 看得见飞机的餐馆 花生的豆蔻年华 于勒叔叔的生蚝 辑四　吃口热乎的 儿行千里 卤煮的细节 吃口热乎的 睹食物思人 相濡以火锅 慢慢地陪着你吃 那些笑脸 除了蛋，我们来认识一下母鸡 辑五　留住手艺 不时尚饮食 留住手艺 三里河东三里河西 年代标志菜 台北一条街 不一样的怀旧 干瘪味蕾记忆 田螺往事 那条愤世嫉俗的鱼 他乡滋味 最后的吴江路 辑六　吮指之欢 一人分饰两角 挑剔的幸福与烦恼 人间烟火 和哪位明星吃饭？ 平民食物的背影 从此站起来了 吮指之欢 请杜拉拉吃点什么？ 菜系话语权 买菜单 食物的分贝 后记