每个人的战争

[法]大卫•塞尔旺-施莱伯

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2017-9-30

理想国丨广西师范大学出版社

目录
医生的话 i
题记
前言 001
第二版引言 005
引言 013
第一章 一个故事 019
第二章 逃生统计学 029
第三章 危险和机遇 041
第四章 癌症的弱点 055
第五章 说出来 087
第六章 抗癌环境 095
第七章 一次复发的教训 143
第八章 抗癌食物 151
第九章 抗癌之心 207
第十章 驱除恐惧 257
第十一章 抗癌身体密码 273
第十二章 学会改变 291
第十三章 结论 301
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内容简介

★ 精英医师罹癌18年,坦诚分享前沿研究成果、为医为患的双重经验——

作者大卫·塞尔旺-施莱伯博士既是癌症患者,更是一位有优异科研背景和深厚人文关怀的医生。该书综合前沿科研成果、18年抗癌经验,是一本有充分科学研究支撑的防癌抗癌指南;兼具饱含哲思的个人回忆,与身为精神科医生为癌症患者提供心理关怀的经历,又是一本为癌友点燃信心和斗志、提供安慰和纾解的陪伴之书。

★ 从饮食、锻炼、情绪、环境四方面,有力预防和抵御癌症——

16页彩图,简明呈现抗癌日常行动科学指南。

★ 癌症主题世界顶级畅销图书,轰动欧美;译成36种语言,热销50个国家——

两次荣膺《纽约时报》畅销书,常居Amazon癌症类图书榜首。

★ 国际权威机构安德森癌症中心院长约翰·门德尔松、中国抗癌协会副秘书长刘端祺、北京大学医学人文研究院教授王一方、北京协和医院妇产科副主任向阳鼎力推荐——

并非每个人都会患癌,但癌细胞存在于每个人体内。抵御癌症,需要我们改善生活方式,在日常的饮食、锻炼、情绪与环境中有所行动;需要我们彼此关怀,为癌友提供支持与慰藉。预防和抵御癌症,是每个人的战争。

本书是一本有充分科学研究支撑的防癌抗癌指南。在癌症成为最主要的致死原因之一、平均每6人就有1人死于癌症(见世界卫生组织官网)的当下,人们可以在日常生活中做些什么,来降低患癌的可能?对于癌症患者而言,在接受常规癌症治疗手段(如手术、放射疗法、化学疗法)的同时,还能在生活中做些什么,来巩固治疗效果,防治癌症扩散?

作者大卫·塞尔旺-施莱伯博士既是癌症患者,更是一位有优异科研背景和深厚人文关怀的医生。他是匹兹堡大学医学院精神科临床教授,该校整合医疗中心的联合创始人,拥有医学博士及认知神经科学博士学位。因其在精神病学领域取得的成就,他赢得了2002年宾夕法尼亚州精神病学协会总统奖。

在本书中,他综合前沿的科研成果,融合十余年的抗癌经验,写就此书,试图为健康人预防癌症、癌症患者巩固抗癌效果提供帮助。书中所阐述的一些自然的保健方法,有助于预防癌症、防止癌扩散或增强癌症治疗的效果,可用做预防癌症的生活指南、常规癌症治疗手段的补充。

同时,因其兼具饱含哲思的个人回忆,与作者身为精神科医生为癌症患者提供心理关怀的经历,又是一本为癌友点燃信心和斗志、提供安慰和纾解的陪伴之书。

如书中所言:并非每个人都会患癌,但癌细胞存在于每个人体内。抵御癌症,需要我们改善生活方式,在日常的饮食、锻炼、情绪与环境中有所行动;需要我们彼此关怀,为癌友提供支持与慰藉。预防和抵御癌症,是每个人的战争。

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热门评论
  • Round pond的评论
    看这书能无负担减肥。我瘦了5斤吧
  • 那希索斯的评论
    非常好,看完会自动拒绝零食。糖不仅是痘痘的美餐,也是癌的美餐。
  • 八百斤稻的评论
    很棒的书,看过真的很想分享给父母,有很多挺实用的食物方面的科学指导,即使是个健康的人,也有很好的指导作用。
  • 盐少点儿的评论
    学习和这个世界自在地相处
  • 此情的评论
    抗癌是全方位的战争。尽管不可量化的因素很多,但应该存在一个“全方位健康生活可以降低发病、延缓进展”的可信统计。每一个不成功的抗癌者都可以归因为没有完全按照指导去做,所以具体到个体,就不存在“公平”。但是退一万步说,吃的有机,坚持锻炼,平和情绪,积极开朗——即使不能抗癌,也能提高生存质量,让我们对得起唯有一次的生命啊!相信医学,也相信自己,能开放地接受,也能坚定地执行,能做到生命就已没有遗憾,顺带着救救自己的命那可不就是意外之喜么?
  • SaoirSe的评论
    所有9080后给沉迷保健品的爸妈买本这个...
  • 旁观者的评论
    可能因为豆瓣评分预期太高,读了后却感觉一般,而且作者因为是患者的关系有些太过于敏感,比如手机的使用。。。
  • 姜来福的评论
    支持小乐!有kindle版且降价了!
  • CHEER的评论
    收获不少,总结如下:1. 少吃精面,少吃高糖,少吃红肉;2. 在饮食中增加豆类、蔬果、鱼类、绿茶的比重; 3. 坚持锻炼,坚持锻炼,坚持锻炼;4. 关注心情,调整心态,抱持希望。
  • 宽宽宽叔的评论
    是不是美国人写书都喜欢扯一大堆废话啊?此书精华在附赠的小册子里,原文看不看差不多。