光耀生命

(印)B.K.S.艾扬格

文学

瑜伽 艾扬格 灵修 YOGA 修行 哲学 心灵 养生

2008-10

上海锦绣文章

目录
中文版前言作者序导言:自由在前第一章·内心之旅第二章·身体之安稳——体式第三章·能体之活力——气息第四章·心体之清明——意念第五章·智体之通达——心识第六章·法体之极乐——禅悦第七章·自由自在安心体式十五种天竺明月水云间——译者后汜后记——悠季丛书
【展开】
内容简介
10月20日“世界瑜伽日”之际,国际顶级瑜伽大师B.K.S.艾扬格,继畅销书《瑜伽之光》后又一部轰动欧美的经典巨著《光耀生命——通向健全人生、内心安宁和终极自由的瑜伽之旅》出版。 本书是大师最深邃的智慧的结晶,汇聚了大师在习练、学习和教学瑜伽中的所有领悟和发现,也是其之前撰写的被誉为瑜伽“圣经”的《瑜伽之光》一书的“精神伴侣”。 “任何人,不管你是谁,都能进行瑜伽之旅,达到终极自由和升华……”他向大家展示如何借助瑜伽的原理和法则来改变和提升自己,如何把瑜伽精神融入日常生活。 当今,瑜伽作为一项健身运动和治疗手段已经广为人知,但是瑜伽的古老传统中蕴涵的对习练者情感、智慧、心灵、和精神发展的能量还没有受到重视。在本书中,艾扬格大师引领读者进入一个全新的、更全面地理解瑜伽之旅。 第一次,艾扬格以幽默的方式,通过自己的人生经历故事和现代文化中的例子来诠释瑜伽能带给我们的最为“厚重的礼物”:不仅探索了瑜伽对个人不同部分的和谐统一(身体,情绪,智力,灵魂)的作用和辐射力,也阐述了瑜伽体式和呼吸技巧在帮助我们去发觉阻止我们向前走的障碍(外在和内在因素),以及瑜伽如何能改变我们的生活,怎样帮助我们和周围的环境更和谐的相处。从学习如何战胜恐惧,控制愤怒,到如何做一个小小的决定,瑜伽能培养我们提升自我的意识。艾扬格说,刚开始是单纯地为了个人身体的健康,精神的安宁,慢慢地,就到了对人性的探索和普遍关怀。
【展开】
下载说明

1、追日是作者栎年创作的原创作品,下载链接均为网友上传的的网盘链接!

2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接,所有电子书均为完整版!

下载链接
热门评论
  • 至此以后是大羊的评论
    剪一段时光,我希望心停留此时,如果说我现在的状态无法理解光耀生命,那么我臣服于根。不知为何我越看心里越是激动,一种说不出来的抑制在心口似要冲破而出,五年前在瑜伽教学书看到这些我无动于衷,五年后看到这些,我轻易的随心念出梵文,正如书中所说:假以时日,这些观念和字眼就不会阻碍你了解了
  • 相信馒头的评论
    总有些前尘往事忽远忽近,日子中总有一些流年琐事,巯浅巯深;那一处梦的原乡,有美好,也有疼痛;有些风景只是风景,随记忆封尘,牵绊只是牵绊,随风华永逝;成长的代价,宽容了光阴虚度,光耀生命;不散的缘分,成全了爱的箴言,温暖此生;面对现在唯有感恩,才会成熟;面对抉择唯有珍惜,才能永恒。
  • 芭比天使34095的评论
    时间的确可以治疗我们的创伤,但我们只有允许时间去治疗才会产生效果!-《光耀生命》之不要被记忆中无法改变的过去所奴役!
  • 丽莎瑜伽的评论
    瑜伽体式正确,自性自然展开。身心随顺、沉潜与安宁,不要执著,持续精进。瑜伽的心性体验才真正开始。阅读经典也是心性的修炼,体式是行动中的心性修炼。以纯正之心意所做的体式可以让一个人破茧化蝶,引他脱离身体的意念而趋向灵性之心识《光耀生命》---- 早安!新的一天[可爱][可爱]---------
  • 洛真_的评论
    将初级的理论再过一遍,把生理解剖的骨骼和肌肉,能量流动看一下。《解剖》《光耀生命》,准备几种想要解决的病症。鼻炎,颈椎病,腰间盘突出……寻找病理结构,原因,治疗方向。
  • 亦非凡chensir的评论
    瑜伽并不把贪婪、暴力、懒惰、放荡、傲慢、淫欲与恐惧当做无法根除的原罪,它们不是毁坏我们快乐的罪魁,也不是产生快乐的根据。它们是人类天性与境遇的自然体现,尽管令人厌恶,但它们需要消解,而不是压抑或弃绝。--------《光耀生命》
  • 我叫何华东的评论
    瑜伽是生理上的动态运动及心灵上的练习,也是应用在每天的生活哲学。瑜伽的习练目标是达到对自身心灵的良好理解以及调控,能熟知并掌握肉身感官,就如艾扬格在《光耀生命》中强调的达到圆融纯一的状态。感官... 女性瑜伽专题
  • 烂泥巴LNB的评论
    一个瑜伽姿势并不是可以机械性完成的姿态,而要涉及思考,创新,与即兴发挥,最终达成运动与阻滞之间的平衡。千万不要重复,重复让心变得更迟钝。你必须给自己的练习注入情趣,并同时激发自己的兴趣。 [微笑] 90岁艾扬格《光耀生命》 烟台·滨海路街区
  • susie22012的评论
    追寻光芒,光耀生命![太阳][太阳][音乐][音乐][星星][星星] Hold On 完整...
  • 彭程瑜伽培训工作坊的评论
    今天是是艾杨格大师(Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar)逝世一周年纪念日,大家有空阅读下他的《瑜伽之光》或《光耀生命》,共同缅怀他吧[祈祷]感恩大师为瑜伽做出的贡献[祈祷] 网页链接