目 录： 第一章身体发出的“异常信号” 没有无征兆的疾病 2 “颜”知疾病 7 1 脸色——面色赤红是血液污染的外在表现 7 2 面部——腮腺肿大者应警惕糖尿病 10 3 表情——僵硬的表情后面所隐藏的 13 4 头痛——严重程度视伴随症状而定 14 “目”知疾病 15 1 眼球——“眼疲劳”等于“肝脏疲劳” 15 2 睑腺炎——仅仅是因为细菌感染吗 17 3 眼白——“眼白发黄”暗示肝脏、胆囊、胰脏的异常 18 4 角膜——白色“老人环”是动脉硬化的证据 19 5 瞳孔——警惕单侧瞳孔放大 21 6 眼睑——早晨眼睑水肿是肾脏功能低下的表现 21 7 黑眼圈——肾脏虚弱导致血液中的毒素、老化废物增加 23 8 眉毛——外侧1/3处是否正在变稀 24 “耳”知疾病 25 1 耳瘤——痛风的开始 25 2 耳垂褶皱——心脏疾患的前兆 26 “鼻”知疾病 28 1 鼻翼微微颤动——呼吸器官虚弱 28 2 鼻头赤红——血行不畅的表现 29 3 鼻血——疑似肝病或重大血液病 29 4 鼻涕——“清鼻涕”是体内水分过多的佐证 30 “口”知疾病 31 1 口臭——血液污染和肺部疾病 31 2 唇部——从嘴唇看出肠胃健康状况 33 3 唾液——当口眼同时出现干燥症状时 35 4 舌形——体内水分量的镜子 35 5 舌色——血液状态的风向标 37 6 舌态——小心“脑部病变” 38 7 舌苔——体内老化废物的缩影 39 8 牙龈——“牙龈发紫”反映血液污染 40 9 口腔内部——“声音嘶哑”和“肺部病变”的关系 41 “颈背”知疾病 43 1 淋巴结——肿块尚有压痛感则没有大问题 43 2 甲状腺——“良性”与“恶性”的区别 44 3 后颈、背部——“颈部无法弯曲”暗示某种疾病的发生 46 “胸”知疾病 47 1 胸部疼痛——各种痛感所预示的疾病 47 2 肋骨附近疼痛——您感到单侧身体疼痛吗 49 3 咳嗽、咳痰——发热、盗汗……您伴有哪些症状呢 50 4 呼吸困难、头部充血——当横卧变得痛苦时须警惕心脏异常 52 5 胸部隆起——男性肝脏病变的特殊症状 53 “腹”知疾病 54 1 腹部膨胀——注意发生部位的差异 54 2 腹部疼痛——关键是看具体部位和发生范围 54 3 腹鸣——哪种人腹鸣频繁且声大 58 4 粪便——黑便、红便对异常状况的反映 58 5 尿液——排尿量、尿色、排尿方式所告诉我们的 59 “手脚”知疾病 67 1 皮肤粗糙——不能简单地用“皮肤干燥”来解释 67 2 手部异常——手可透露健康状况 68 3 指甲——告诉您身体缺什么 71 4 手臂水肿——血液循环不畅的表现 73 5 关节——疼痛处有发热现象 74 6 腿部——双侧及单侧的腿部水肿 75 第二章从根本上防治疾病 1 瘀血是百病之源 78 2 “头热脚寒”有损健康 79 3 疾病自愈的两大关键 82 4 根治疾病的“少食法” 84 5 根治疾病的“温体法” 87 第三章各种症状、疾病的无药自我疗法 炎症的治疗 100 1 感冒、咳嗽、支气管炎 101 2 皮肤炎症、发疹 104 3 膀胱炎、肾盂肾炎 106 4 肝炎 107 5 齿槽脓漏（边缘性牙周炎） 108 6 白带异常、子宫内膜炎 110 血液、体液循环不畅的治疗 111 1 高血压 111 2 水肿 115 3 眩晕、耳鸣 117 4 心悸、心搏过速、心律不齐 119 5 动脉硬化 121 6 低血压 122 7 痔疮 124 免疫异常的治疗 126 1 过敏性疾患、过敏性皮炎 127 2 哮喘 128 沉积性、固化性疾患的治疗 131 1 肥胖 132 2 脂肪肝 134 3 胆结石 136 4 尿路结石 137 5 痛风 138 6 糖尿病 139 下半身相关疾病的治疗 142 1 便秘 143 2 骨质疏松 145 3 肾脏疾病 146 4 精力衰退 147 5 前列腺疾病 149 6 痛经、月经不调、更年期综合征 150 7 不孕不育 151 肿瘤及其他疾病的治疗 153 1 癌症 154 2 胃、十二指肠溃疡 160 3 头痛 162 4 腹痛 163 5 腹泻 165 6 腰痛 166 7 肩酸、五十肩 167 8 贫血 168 9 失眠 170 10 疲劳、倦乏、苦夏 171 11 宿醉 174 12 认知症（痴呆症） 175 13 抑郁症、精神病、自主神经失调症 177