不生病的智慧

马悦凌

文学

养生 健康 中医 不生病的智慧 马悦凌 保健 生活 食疗

2007-08-01

江苏文艺出版社

目录
序言 不生病是每个人的最大心愿第一章 让我们的身体四季如春 掌握人体生杀大权的是气血 ·补足气血,让每个脏器都吃得饱饱的 ·温度决定生死 熟知食物的温热寒凉平是保证气血充足的关键 ·根据各人体质,只要吃应季、应地的食物就绝少生病 ·懂得食物的五味才能保证“后天之本”安全 体温降低的后果就是动脉硬化 ·保血管就是保命 ·不要只贪一时舒服而逆天而行 现代人为什么爱上火第二章 补足气血万病灭 12种方法可快速准确地判断自己气血是否充足 舌苔是身体状况的天气预报 越细碎的食物越补气血 保护好胃、肠,心宽体壮 补血食疗一点通 人见人爱的家庭补血方第三章 为自己和亲人嘘寒问暖 自制保一家老小平安无事的大补之品——固元膏 当归无敌——人人都必须天天服用的补药 ·用当归液注射足底反射区,直接给身体输血补气 ·其实男人更需要当归的关怀第四章 最大的功效来自最家常的食物 泥鳅为我们的健康开路 让肾不再失落——海虾补肾效果强 好吃更补血——来自于鳝鱼的奉献 给我们的五脏六腑敬贡——黑米是健康一生的早餐 土豆可以在治病中显灵 大蒜能治很多医院治不了的病 横扫寒凉全无敌——生姜就是“还魂”药第五章 驱逐让我们身体不平安的食物 西瓜和香蕉,人们身边的隐形杀手 水果不吃不会生病 老人、孩子和体弱者最好少吃萝卜 常吃苦瓜真的会让你苦命 牛奶该不该喝 孩子要尽量少吃紫菜第六章 手是我们身体的“气象站” 防病从看手、摸手开始 第二掌骨最直观地告诉你身体的好与坏 指甲上的半月形——人体疾病的报警器 手掌是人体健康的晴雨表 百病都躲藏在手纹里面第七章 登上经络健康快车 12经络就是人体的天然药库 人的所有病都能在经络上找到第八章 生活在人体的仙药田里——天天健康不是梦 按一按耳朵就能治百病 找手治病,一按就灵 足部按摩要分时间、季节和体质才有效 按摩中最容易被忽视的要义 让体内的朝阳冉冉升起——背部撞墙法 好好养育我们的根——天天泡脚法 养生从床上开始第九章 求医不如求己 这些方法可以让你每天精神百倍 心脏病快速治愈法 40岁应该只是青少年——中年人的回春保养大法 打通臀部的经络是治疗腰腿痛、妇科病的根本 让乳腺无忧无虑的经络保养大法 人体的上下左右可以互相治疗——全身小病一扫光 轻松排便就是福——便秘症状的一次性解除法 网上求医记:清除牛皮癣和湿疹——花椒、生姜加经络的神奇 保证人体的粮道畅通无阻——消化道各种溃疡的及时消除法 颈肩腰腿痛,花椒、生姜救 一姜灭——最快消除口臭的方法 有福不是肚子上长肉——食疗加经络是最好的减肥方法 痛风绝不是疑难杂症 爱吃素是食草动物的事 不要在洗头的同时做按摩第十章 癌症不是我们的敌人 人完全可以带癌长寿 ·盲目抗癌只能落得人财两空 ·肿瘤完全可以用经络加食疗的方法分化 肝癌不该命绝 ·癌症绝不是死亡的同义词 ·癌症实质上就是慢性病的一种 ·带癌生存、带癌长寿只有靠自己才能做到 得了肺癌,还有一种方法可以治 乳腺癌的防治主要靠自己第十一章 要不生病还是要命长 中西医结合,为我们的生命提供双重保险 医生治得了你的病,雄不了你的命 医生治病为什么要弃“简”求“繁” 几十种常见病就用同一种方法——体外反搏法后记 亲手掌握一生的健康附录 《黄帝内经》健康小秘密
【展开】
内容简介
当代“健康教母”、一代民间奇医,听活观音马悦凌讲不生病的自在,十几年以身试病,得奇效良方如甘霖。 用食疗开道,让经络护身,享观音祝福,得健康之道,这本小书祝您生命万寿无疆 这本书要告诉我们的是: 一、健康从补血开始,补血从食疗和激活经络开始; 二、分清食物的温、热、寒、凉、平,是才能补血和补好血; 三、9种可以自己制作的补血佳品和3种择食法、4条经络疗法,不仅让你和一家老小平平安安,还能很快根治你和亲人们迁延不愈的心病和身病; 四、每个人都会生病,但是要明白一点,大部份疾病都不是我们的敌人,包括癌症。因为,疾病是我们有意或无意伤害自己身体的结果,由此带来的痛苦只是我们应得的报应,所以要想不生病,只有先修心,心稳才能身平; 五、不生病还要靠摸第二指骨、看舌苔和手相,这是最简单、最快捷、最可靠的自我诊断法; 六、要不生病还要把书中所讲到的每一种方法坚持下去,这样,天天健康才会轻而易举。
【展开】
下载说明

1、追日是作者栎年创作的原创作品,下载链接均为网友上传的的网盘链接!

2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接,所有电子书均为完整版!

下载链接
热门评论
  • 锦瑟74379的评论
    我从小免疫力很差,差不多每星期都要感冒一次,妈妈就给我吃安定片,后来吃安定片过敏,就吃各种感冒药,直到前几年看马悦凌写的《不生病的智慧》,开始吃当归片,现在竞然真的不再感冒了,分亨给有幸看到这篇文章的你
  • 國醫東方的评论
    两年前一次飞机出行,一路聊来,成功地将一位500强高管由中医黑改造成了中医粉,后来更是治愈了她多年的胃病。 近日一次顺风车出行,一路聊来,成功地向这位IT人士传递了中医的健康理念~配图即其朋友圈。 中医不仅要自己保身长全,更要积极影响他人,授人以不生病的智慧。 亲,找一位中医做朋友吧
  • 七少V的评论
    不生病的智慧! 活着, 活着…… 就明白了, 除了身体没有什么属于自己! 平时不养生, 最终养医生。#养生有道#
  • 千里走单骑20150808的评论
    中医的核心思想是治末病,叫人不生病的智慧,可叹的是人如果不都不生病,药厂怎么办?医院怎么办?心疼老祖宗留给我们的东西,在市场经济的大潮中一点点的被淹没。 人民日报:下一代中医...
  • 爱在深秋独行的评论
    辩证的思考是不生病的智慧,历史的脚步总是熙熙攘攘,对应自然与生命关系的解读,有果必有因、、、(爱在深秋独行)
  • 刘志贤1965的评论
    关于治胃痛:慢性胃痛用甘草粉填肚脐眼;急性胃痛(没有征兆,突然发作的)取-小截甘草捣碎,贴在右侧梁丘穴(不是梁谷穴)处,或者直接按揉右侧梁丘穴,每次5分钟。一一《不生病的智慧》。 这个假期为孩子试用了,疗效良好。孩子当时是后-种情况。
  • 微了个蕾的评论
    不生病的智慧,也许你认为的饮食状况不一定是有科学道理的[给力]
  • 默默-jz的评论
    不生病的智慧。(养生) 盖州·西城街区
  • 此微博号真的注销了的评论
    读过《不生病的智慧》 我的评分:★★★★ 网页链接 来自@豆瓣App
  • 胡杨林0810的评论
    《王凤仪性理讲病录》 王凤仪言行录之后又一经典 让你不生病的智慧 求医不如求己 刘有生 老师 王凤仪讲病案例集 网页链接