序：我想跟这个世界边吃边聊 5 头汤：青春饭 血泡饭，断头饭 12 青春饭 30 异乡饭 40 我们的苍蝇酒馆 50 给二流时代的情书 55 饭局之花 61 那么轻，那么重 64 茶泡饭，人生至味是平常 69 啤酒客 77 刺身海棠 80 人生欢宴 85 三牲有幸 90 那盏黑暗的明灯 93 季委 97 成都一夜 105 如果在西藏，一个吃货 111 回忆中的三里屯南街 117 江南饭 124 主菜：我们都爱重口味 道可道，肥肠道 138 孤独卤煮指南 145 炖吊子 148 杨闸没有羊杂 151 草头圈子，贵圈真乱 156 羊脂 159 深夜小面 163 中华脊梁料理 166 红烧一切 170 舌尖上的烧烤 173 毛家菜探源 178 皇帝的职业套餐 184 撮记指南 188 美食的老家 192 可以下酒的书 196 迷茫的点菜秘籍 200