一个人不要怕:完美升级版

素黑

文学

素黑 疗愈 修行 灵修 治愈系 自爱 认识自己 成长

2013-12-1

湖南文艺出版社

目录
"自序:爱,我不怕 壹·谁是另一半 先反问自己 另一半之谜 感情爱情有何不同 另一半就是你自己 面对自己很困难 自爱,从心出发 如何提升正能量 貮·背负,宿命,自我 爱,并不容易处理 业,很好的借口 痛苦,自制的游戏 思维的运作和特征 痛苦还是快乐,你可以选择 自我,到底是什么 无为,最有效的自疗 观照,无为而为 回归平静的方法 叁·迷失,放不下 自疗,成熟的人的天赋责任 迷失的原因 生物进化论的解释 心理学的解释 医学的解释 心灵和能量学的解释 是命定还是惯性 九种坏习惯心态 放不下的深层真相 迷失的正面意义:自处+自疗 自疗的基本条件 自我改善和提升的方法 肆·生死爱欲,心灵出走 人生四大关口 生命为何 你怕死吗 什么是爱 超越欲望 出走:面对关口,寻找出口 静心的方法 伍·两性,错爱,绝望 男女沟通大不同 男女为何需要走到一起 当你掉进绝望状态 到底命运是什么 绝望性格的元凶 检阅错爱的checklist 检阅绝望特性的checklist 拒绝绝望的出路 自处自爱的心语 陆·自爱,定心,回归身体 个案与讨论 爱情最忌什么 如何优化你的爱 自爱从定心开始 定心的方法:回归身体 自爱、定心的练习 柒·向海学习爱,修养爱(完美版新增) 海是最好的治疗师 修养:当水点投进大海 修成海边石头的温柔 爱,在关系里体现 面对自己,别怕痛 附录 答问 点心话做个情感健全、负责、成熟的人 问心checklist"
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内容简介
《一个人不要怕》是素黑的经典畅销书,也是最重要的代表作之一,熔铸她多年专业治疗经验与修心体验的讲座结集。在《一个人不要怕》这些闪烁着心性之光的文字中,素黑将生命中的根本困境一一打开,为你解读另一半的真正含义,并告诉你如何面对孤独、如何自处、如何与负面记忆及情绪相处,并引领你勇敢地面对存在的核心。 《一个人不要怕:完美升级版》载誉面世,除了在原版基础上进行修订、增补全新章节外,另新增一辑素黑个人唯美心语写真,让你从她鲜为公开的多面体中反照自己;《一个人不要怕:完美升级版》还教你在生命中如何时刻保持清醒与觉知,如何与自己爱在一起,以及如何与内在本体重新建立深刻的连接。 当心能定下来,你便不会再害怕一个人。
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热门评论
  • 凤腾先生的评论
    就是一个人,才不怕#一个人不要怕(完美升级版)#一个人不要怕(完美升...
  • 戒不掉D噯的评论
    为什么还是不能习惯呢?应该要习惯了吖?看了那么多的感受…都是笑笑而已!#一个人不要怕(完美升级版)[图书]#
  • s0phia_W的评论
    一个人旅行#一个人不要怕(完美升级版)[图书]#不知道收拾啥了 箱子都用不着了吧 轻轻松松挺好的 望山路
  • 温温软软软软软软的评论
    一个人就别哼哼唧唧,别矫情。一个人不要怕(完美升级版)
  • xxliixx89的评论
    刚在素黑的书中看到一段话,“感情用事很容易,坚定地爱却很难"。#一个人不要怕(完美升级版)[图书]#
  • 山东共青团的评论
    #好书潮我看#《一个人不要怕:完美升级版》载誉面世,素黑多年修心体验的经典讲座结集。在这些闪烁着心性之光的文字中,素黑将生命中的根本困境打开,为你解读另一半的真正含义,并告诉你如何面对孤独、面对自处,如何与负面记忆及情绪相处,并引领你勇敢的面对存在的核心。
  • 宸印的评论
    我知道,好事多磨,不是摩擦的摩。#一个人不要怕(完美升级版)[图书]#
  • 内在空间官网的评论
    每个人都有自己的人生,You live your own life, die your own death (你生你的生命,死你的死亡),没有人会跟随你,所谓“另一半”是虚无的。你的另一半原就是你自己。~一個人不要怕:完美升級版
  • 猫的后面跟着一条鱼的评论
    有时候一个的时光。。。很希望有个同类[脸红][脸红][脸红][脸红][脸红][脸红]#一个人不要怕(完美升级版)[图书]#