前言 第一章　穿出你的完美体形 1　完美体形是一个传说　010 2　奇妙的“体形穿衣术”　011 3　相信眼睛是个错　012 4　利用视错穿衣，越错越美丽　014 5　了解服装结构和身体部位的解析图　015 第二章　穿对衣让你变瘦变高 1　变高变瘦，穿衣技巧的重中之重　018 2　横条显瘦，物极必反　019 3　竖条显瘦，没那么简单　025 4　不对称的款式，让身材瞬间高挑显瘦　029 5　斜线越斜越长，显瘦效果越佳　030 6　全身一色打底，亮点越高个子越高　031 7　上下装色彩须连贯或呼应　034 8　上衣越短越显高　036 9　穿着精纺面料　038 10　花衣显胖，大图案显矮　040 11　优先深色，必备高跟　042 12　穿着让你更有自信的衣服　043 第三章　扬长避短的穿衣诀窍 1　用穿衣还你美丽　046 2　体形五分，遗憾犹存　047 3　最决定优雅度的曲线——长颈VS短脖　049 A　令短颈变纤长的穿着建议　051 B　长颈美女的穿着建议　060 4　最影响气质的线条——肩部　068 A　使溜肩变直、窄肩变宽的穿着建议　070 B　使宽肩变窄、端肩变平的穿着建议　076 5　最性感的线条——平胸VS大胸　080 A　令平胸变丰满的穿着建议　081 B　掩饰太过丰满大胸的穿着建议　086 6　纤纤玉臂有秘密——蝴蝶臂VS竹竿臂　091 A　掩饰粗臂的穿着建议　093 B　让细臂变圆润的穿着建议　101 7　热裤晒出琵琶腿——粗腿VS 细腿　109 A　掩饰粗腿或琵琶腿的穿着建议　112 B　令纤细的竹竿腿变丰润的穿着建议　121 第四章　360度问题体形穿衣全攻略 1　最暴露年龄的曲线——粗腰VS细腰　132 巧妙遮盖，粗腰变细的穿着建议　134 2　比例的关键——长腰VS短腰　141 提高腰线的穿着建议　143 3　测一测“豪华臀”——宽臀VS窄臀　151 A　令宽臀变窄的穿着建议　154 B　窄小臀部变丰满的穿着建议　162 4　高臀秀长腿——高臀VS低臀　169 A　展示高臀魅力的穿着建议　171 B　提升低臀的穿着建议　177 5　胖妞妞的魅力翘臀——平臀VS翘臀　184 女性魅力翘臀的穿着建议　186 6　肚腩隐形大法——大腹VS小腹　190 掩饰小肚腩的穿着建议　192 后记　将美丽进行到底