目录： 推荐序 药师，其实是专业药物咨询师（盘仲莹） 谢谢你一直在这里（马伊琍） 自 序 对用药，我永远心存敬畏 第一章 用药是性命攸关的事 抗生素是把双刃剑：杀敌一百，自损三千 / 002 输液治感冒等于用斧头削铅笔 / 015 用药无小事，理念决定疗效 / 028 第二章 你的用药选择关乎宝宝的健康 感冒不用药一周也会好 / 042 治幼儿急疹和川崎病，退烧消炎药最管用 / 061 治疗中耳炎可用抗生素 / 065 用药排便只是下下策 / 068 有了补液盐，秋季腹泻可自愈 / 074 手足口病的五句真经 / 077 巧用一双手，远离尿布疹 / 079 湿疹调理是一场持久战 / 081 去蚊虫困扰，还宝宝宁静 / 089 长身体，补钙还是补维生素D ？ / 092 选对防晒霜，阳光再强也不怕 / 097 环境是最好的痱子药 / 102 疫苗是宝宝健康的保护伞 / 104 7 个规则记心间，妈妈是宝宝的好药师 / 107 第三章 备孕怀胎是一门技术活 备孕叶酸，你吃对了吗 / 114 别轻易对胎儿宣判死刑 / 119 远离3 类药，给宝宝最好的保护 / 122 工欲善其事，必先利其器——如何高效备孕 / 127 补血补钙，食补胜过药补 / 130 轻微孕吐调饮食，严重孕吐吃B 族维生素 / 134 感冒最忌吃错药 / 136 过敏性鼻炎，洗洗就好了 / 138 皮肤好护理，美丽过孕期 / 140 切忌服用安眠药 / 143 再安全的通便药，也要谨慎使用 / 146 孕期安全用药说明 / 148 第四章 把最优质的母乳送给宝宝 你要远离的用药雷区 / 154 激活感冒自愈力 / 160 乳腺炎期间边吃药边哺乳 / 165 所谓的哺乳期减肥药都是幌子 / 167 请安心使用这三类眼药 / 169 得了荨麻疹，大多数抗敏药都能用 / 171 用好信息渠道，规避无心之错 / 172 哺乳期安全用药原则 / 174 第五章 认准这些常用药，有备无患 自我药疗的逻辑常识 / 178 居家必备非处方药清单 / 185 不同剂型不同用法说明 / 198 如何避开国人8 大常见用药误区 / 211 后 记 专业“抓药的”，能给你最可靠的用药指导 附录1 抗菌药物临床应用分级管理 附录2 世界卫生组织儿童生长标准 附录3 中美疫苗接种计划对比 附录4 药店里常见感冒药所含有效成分分析