水是最好的药Ⅲ

作者:(美)F·巴特曼

生活

健康 保健 养生 美国

2008-1-1

吉林文史出版社

目录
第一部分 肥胖症
 第一章 肥胖症:无意识脱水带来的直接后果
  为什么我们仍然在生病
  错误假设第一条
  错误假设第二条
  错误假设第三条
  错误假设第四条
 第二章 为什么饮料不行
  酒精饮料
  咖啡因饮料
  咖啡因是一种毒品
  咖啡因是一种植物毒素
  减肥饮料同样能造成肥胖
  天冬氨酸和苯丙氨酸
 第三章 水是生命之源
【展开】
内容简介
如果有人告诉你,喝水不足会导致肥胖。你一定会说:“不可能!”然而《水是最好的药 Ⅲ》将会颠覆这种对水不屑一顾的看法。原因很简单:身体搜集并储存脂肪是脱水的一个重要特征,它是由干渴感和饥饿感混淆引起的。脱水不仅会导致肥胖症,还会引起其他一些更加严重的病症,例如抑郁症与肥胖症紧密相关,而癌症在很大程度上又是抑郁症的结果。 《水是最好的药 Ⅲ》是F·巴特曼博士继《水是最好的药》、《水这样喝可以治病》之后又一轰动全球的力作。在这本书中,他进一步向大家展示了健康饮水习惯对疾病的缓解和消除作用,让你不得不对水的疗效刮目相看: 水是最好的通便剂; 水能防治心脏和大脑中的血管栓塞; 水能防治早老性痴呆、多发性硬化症、帕金森综合征和肌萎缩侧索硬化症等。
【展开】
下载说明

1、追日是作者栎年创作的原创作品,下载链接均为网友上传的的网盘链接!

2、相识电子书提供优质免费的txt、pdf等下载链接,所有电子书均为完整版!

下载链接
热门评论
  • 生机元水处理的评论
    【人体的脱水程度越严重,组胺就越容易取代水分的生理功能。】如果人体细胞缺少充足的水分,不能维持离子泵的运转和细胞膜内外钠钾离子的浓度差,组胺就会刺激细胞释放能量,强行驱动泵蛋白,重新建立细胞内外环境的渗透平衡——这一点对脑细胞尤为重要。——《水是最好的药Ⅲ》p12~13
  • 生机元水处理的评论
    【人体处于脱水状态时,体细胞会释放出内部的钾离子,从而使水分从细胞内渗入血液中,因为此时血液的渗透压大于细胞质的渗透压。】这些自由水分接下来会通过逆渗透过程,进入最需要水分的关键细胞中。——《水是最好的药Ⅲ》p12~13
  • 生机元水处理的评论
    【为什么饮料不行】酒精能够使人成瘾,并让人产生功能性抑郁。这会造成饮酒者的性格渐渐偏离惯常的标准,从而为社会所抛弃。——《水是最好的药Ⅲ》p12
  • 生机元水处理的评论
    【口干舌燥不是人体脱水的唯一征兆】细胞内脱水可以在人们完全没有口干反应时,就对人体造成严重的伤害,甚至威胁生命。现代医学把这种脱水造成的伤害定义为各种各样的疾病,并使用各种有毒副作用的药物治疗,直到人们死去。——《水是最好的药Ⅲ》p8
  • 生机元水处理的评论
    【人体的自由水分只能通过有规律的饮水得到补充。】补充水分的最好方式是饮用纯净水,来自人工饮料的水分在体内无法存留足够久,以支持各种生理过程。事实上,饮料生产中使用的许多添加剂都能够加重人体的脱水程度。——《水是最好的药Ⅲ》p7
  • 生机元水处理的评论
    【水对预防肥胖有两大直接作用。】首先,通过对大脑提供“清洁”的能量来源,喝水能让我们避免过度进食,从而防止脂肪堆积。其次,通过酯酶的激活,水能够让人体的脂肪“合成——分解”平衡倾向于分解的方向,从而减少脂肪储备。——《水是最好的药Ⅲ》p43
  • 生机元水处理的评论
    【水的浸润性使细胞膜得以保持稳定的结构】在人体脱水时,细胞就需要胆固醇的作用来继续维持膜结构的稳定性——这就表现为胆固醇浓度的上升。——《水是最好的药Ⅲ》p42
  • 生机元水处理的评论
    【水是一种营养物质,是人体主要能量的来源。】水不仅直接提供能量,还负责溶解各种矿物质、蛋白质、蛋白等水溶性物质,通过血液循环把这些营养物质输送到全身。——《水是最好的药Ⅲ》p177
  • 生机元水处理的评论
    【水对人体的重要性】水能维持骨髓造血机能的正常运作,预防白血病和淋巴瘤;水和心跳共同防止血液形成“沉淀”;水能增强大脑和身体的一致性,让人更容易达到目标;人体可以靠脂肪储存多余的能量,却没有额外的水分储备机制。所以,人必须经常喝水。——《水是最好的药Ⅲ》p173
  • 生机元水处理的评论
    【水对女性的重要】水能稀释血液,预防血栓;水能减缓经期疼痛;水是皮肤最好的润滑剂,能预防皮肤老化;水是最好的减肥药——无须节食就能达到减肥效果;喝水能预防孕期晨吐。——《水是最好的药Ⅲ》p174